身体是革命的本钱，没有健康的体魄，就无法获得事业的成功

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作家张爱玲说，出名要趁早。这话应该是对青年人说的，而我想对中老年人说，养生要趁早。我本人就有这样的经历，就有这样的感受，所以，才想把这个观点提出来，让所有的朋友，都引起注意，都能有一个健康的身体，都能有一个愉快的心情。

青年时代，人们精力旺盛，身体健康，尽管透支现象严重，人们也能承受得了，尤其是在事业上拼搏的人，常常忽略自己的健康问题，等到病根坐下后，到了中老年，才发现自己身体存在的问题，而这时，如不及时调整、调理和修复，就将使自己的人生，出现低质现象，也就是在痛苦和煎熬中度过，人生的质量，人生的幸福指数，都会大大下降。

德国哲学家叔本华说：“人类所能犯的最大的错误，就是拿健康来换取其他身外之物！”所以，每个人都应该有及防范意识，早诊断，早调理，早健康，这是每个人都应该有的意识，这是每个人都应该有的行动。只有做到了这些，中老年生活，才能有质量，才能有幸福指数。

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