最省钱的养生方法，你不会，美容院经理教你找穴位

生活中我们很多人都想用经络穴位养生，这是最省钱最便捷的养生方法，但是苦于找不对地儿。不管方法多么好，如果不能正确地找到穴位，一切都是枉费，没有什么方法比经络穴位更适会养生，但是苦于找穴太难，所以使用基率很小，甚是可惜。大家空知道有经络穴位的养生疗法，却不知道怎么用在自己身上。

雪莉教你三个方法：

一、找反应

身体如果有异常，经络穴位上便会有反应，反应如下：

1、压痛:用手一压，会有痛感;

2、硬结:用手指触摸，有硬结;

3、感觉敏感:稍微一刺激，皮肤便会刺痒或胀；

3、色素沉淀:出现黑痣、斑;

4、温度变化:和周围皮肤有温度差，比如发凉或者发烫。

在找穴位之前，先压压、捏捏皮肤看看，如果有以上反应，那就说明找对地儿了!

二、记分寸

中医里有“同身寸”一说，就是用自己的手指作为找穴位的尺度。大拇指的指间关节的宽度是“一寸”;食指和中指并列，从指尖算起的第二关节的宽度就是“两寸”;把四指并拢，第二关节的宽度就是“三寸”。

另外，倘若知道身体中哪一部位有什么骨骼，找起穴位就更容易。

三、找凹陷处

人体穴位大多存在于骨骼的凹陷处，我们穴位找到一个大致的地方，比如有窝窝、凹陷的地方就是穴位，按压下去会有反应，比如疼痛感，那就对了。

只要我们经常练练找穴，相信一定能够找到准确的地方。任何有穴位的问题，欢迎私聊

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