健康养生|灵芝孢子粉能提高人体免疫力

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灵芝袍子粉真的能起到提高免疫力的作用吗？讲一个发生在我身上的真实案例吧，以前一到换季的时候，就容易感冒，体质非常差劲，但是这个吃药又不能根除，后来就在医生的建议下，开始服用破壁灵芝孢子粉，吃了有大半年吧（灵芝孢子粉属于保健食品，在身体允许的情况下可以长期服用）明显有好转，感冒的次数减少了，保健品这种东西，不像药物见效果，需要按周期服用才能有效果，就我自身而言，效果还是挺好的。

灵芝袍子粉真的能起到提高免疫力的作用吗？灵芝袍子粉也属于我国批准的国食健字号保健品了，属于正规的保健食品，那就说明它确实是有保护健康，提高免疫力的作用，所以说在购买的时候一定要认准有蓝帽标识的灵芝孢子粉保健品。

另一方面，关于灵芝孢子粉改善免疫力的研究也有很多。对于灵芝孢子粉的主要研究围绕有效成分展开，因为灵芝孢子粉内含有大量的灵芝有效成分，也有灵芝孢子粉是“灵芝精华”的说法，主要原因也和遗传因素以及有效成分有关。灵芝孢子粉最主要的有效成分是灵芝三萜。目前我吃的这款桂仁牌灵芝孢子粉中灵芝三萜的含量为每100克含灵芝三萜2500㎎，含量是符合人体所需的，

灵芝袍子粉真的能起到提高免疫力的作用吗？是可以的，目前市场上的灵芝破壁孢子粉种类也是很多，灵芝孢子粉的成分和功效也受种植环境的影响，甚至说一些黑心的厂家为了自己的利益做一些假的产品，所以要想让灵芝孢子粉起到真正提高免疫力的作用，要注意以下几点：

1、买有国食健字的正规保健食品，也就是有小蓝帽标志，确定其保健作用为免疫力调节。

2、看灵芝孢子粉包装上的灵芝三萜含量做对比，含量高，效果才好。不要轻信检测报告以及宣传文字。

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