厦门思明疾控提出8点建议 提醒您关注儿童口腔保健

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今年“全国爱牙日”倡导“重点关注儿童口腔保健，营造有利于口腔健康的良好社会氛围”。思明区疾病预防控制中心提醒广大市民，关注以下核心信息及知识要点:

1.婴儿出生之后，即使一颗牙齿也没有萌出，家长也应每天用软纱布为孩子擦洗口腔。半岁左右牙齿萌出后，可以继续用这种方法擦洗口腔和牙齿表面。当多颗牙齿萌出后，家长可用指套刷或软毛刷为孩子每天刷牙2次，并清洁所有的牙面，特别是接近牙龈缘的部位，建议使用牙线帮助儿童清洁牙齿缝隙。

2.两岁左右开始学习刷牙，适合的刷牙方法是“圆弧刷牙法”。

3.应少吃甜食，少喝碳酸饮料，减少吃糖次数，进食后用清水或茶水漱口，晚上睡前刷牙后不再进食。

4.为适龄儿童进行窝沟封闭，窝沟封闭是预防窝沟龋的最有效方法。建议6岁-8岁可以进行第一恒磨牙(六龄齿)的窝沟封闭，11岁-13岁可以进行第二恒磨牙的窝沟封闭。

5.定期涂氟、使用含氟牙膏刷牙是安全、有效的防龋措施，还可以每半年到医院接受一次牙齿涂氟。

6.参加体育活动时，穿运动服和胶底防滑的运动鞋，防止跌倒摔跤造成牙外伤。必要时应佩戴头盔、防护牙托等防护用具。乘坐交通工具时应系好安全带。

7.吮指、吐舌、咬唇、咬铅笔、口呼吸、夜磨牙和偏侧咀嚼等儿童常见口腔不良习惯，会造成牙齿排列不齐，甚至颌骨畸形，应尽早戒除。

8.为及时了解儿童口腔健康状况，早期发现口腔问题，早期治疗，每六个月应进行一次口腔健康检查。

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