初学站桩养生的心得体会｜观海听涛

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我生活在内蒙古自治区一个县级小城（乌兰浩特市），由于自身体质、心智、性格、成长经历、环境等原因（去年爆发了由于自身多年累积旧“恶”的果，造成身心各方面很差），2020年大疫来到的时候我也准备开始自救！

在网上看到了关于站桩的很多文章，于是4月份自己摸索练习站桩，无意之间（机缘）于4月13日接触到了敬老师，他的大家之风、无私之语让我慢慢的站桩入门（主要是听喜马拉雅1014、1016音频）。

“来者不拒、去者不留”、“顺其自然”、“为学日益、为道日损”、“人往高处走、水往低处流”等真诀实法！

让迷失的我找到了我！

站桩以来，睡眠大有好转、便秘不治而愈，但最主要的是“心”好了许多！

敬老师让浮躁的我知道了学习“经典传统文化”等真知（我感谢他让多年不学习的我，能安静下来学习）！

此短文由心而出，养生站桩“坚持不懈”，“时时勤拂拭，勿使惹尘埃”！

谢谢敬老师一直以来的指点！！！

此文希望能对初习站桩有缘人有所帮助

一个初学站桩养生的学生

2020年6月3日

老师点评：观海听涛是一名天惠书院的粉丝，粉丝目前全网上万名了，数量也不少了，但能坚持练站桩，身心康复方面有收获，可能就没这么多了。

现在观海听涛能留言说出自己的站桩体会与收获，对老师发自内心地感谢，这个也是很难得的。

老师也为他的进步感到高兴，因为老师是面对众多的粉丝，疫情这段时间，与他确实每周也会有一两次的互动信息，都是当作普通粉丝回复的，也是利用不忙的时间，毕竟，在网络上，粉丝有问题求于老师，如果老师能解答，这种给粉丝的帮助也是一种举手之劳，不用挂怀的。

对于粉丝来说，其实老师大部分是起到鼓励的作用，因为三言两语也说不了太多。

而已经上传的几个免费音频专辑里的内容，还是要个人自己多听，多练习，多体会，坚持下去。

功夫是靠花时间练出来的，身心健康才是属于自己的富贵财富，能不能练出来，这主要还是需要粉丝自己的努力了。

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