以前爱爱可以坚持很长时间，为什么现在时间那么短

导致性生活时间短的原因主要有以下方面：

1、龟头过于敏感，兴奋阈值低，稍微刺激就容易射；

2、盆底肌虚弱，缺乏对射精的控制能力；

3、长期养成了快速达到顶点的习惯（自摸时往往这样），往往想控制的时候都已经晚了，缺乏控制的意识，总是控制不住（所以很多说中途停下来或者分心的方法其实并不太有操作性）；

4、看各国动作片，养成错误的观念，一上来就很强烈的刺激，当然射得快；

5、长期养成的匆忙习惯以及积蓄已久的焦虑情绪，被各种混乱参差不齐的信息误导，对自身出现的一些问题产生恐慌，加重了心理负担；

6、还有就是伴侣关系不融洽，关系差或者过分仰慕崇拜都会导致早泄。

以上概括了绝大部分的原因，你可以对照一下。由疾病引发的时间问题是非常少的，尤其是相对年轻化的男性（40岁以下）。

一开始有激情，可以坚持，现在身体不行了，兴趣也降低了，没新鲜感了吧，时间不行了呗，不是有耐美尔喷剂吗，专门延时的你可以试试的！

一个人的性能力取决于身体素质，这是根本及本能，身体素质好，性能力就要强一些.一般来说男性40岁以前正常的实践水平在5-15分钟之间。

包括技巧和保健等诸多方面的知识.这是提高质量的深层次的问题，这方面知识丰富的男人，不但不会受错误的观念和说教所误导，而且在运用技巧保持长久旺盛的性欲及持久能力等诸多方面要强得多，做出来的质量自然要高些.女人则会保持浓厚的性趣和力量常盛不衰.

人体有完善的自我保护系统。任何时候，这个保护系统都是将身体健康放在第一位。与之相比，性只是次要的。当体质虚弱疲劳休息不足或者身体有其它疾病时，并不适宜进行性生活。如果此时勉强自己进行性生活，身体会本能地作出保护措施，以尽快结束爱爱来保护身体健康。这个现象很多男子都会明白，当“妆态不好”时，大多数是以匆匆谢精而告终。此时，唯一的忠告是：学会先肾后心这一性保健基本原则。

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