我老公最近和我过性生活时间都很短，每次都草草了事，这该如何治疗呢？用耐美尔喷剂行

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我老公最近和我过性生活时间都很短给他买了耐美尔喷剂，性生活也开心了，玩起来很享受。时间不是问题， 各种姿势随便玩，干得天翻地覆各种爽，情趣满满，时间上的延时让他有了发挥的空间，真的很不错，延长了半个小时吧！

耐美尔喷剂很不错的，不少人都在用。每次房事前提前半个小时喷完，可以提升半小时！

你老公性生活时间短试试看就知道了呀，耐美尔这类延时喷剂我看网上质量效果都不错，爱爱前喷两下在龟头处就能提高半小时，你性生活时间短的话可以试试。

你老公性生活时间短的有很多因素导致：

1、精神压力：长期纵欲过度、性生活过度、手淫过频、情绪紧张、激动引起皮层中枢性兴奋增强，脊髓射精中枢兴奋性也增高，引起性生活时间不长。

2、包皮过长、包茎等局部刺激：小弟弟包皮过长，内裤太紧对小弟弟头龟头刺激、或性兴奋由看黄色小说，电影录像引起，常发生小弟弟性生活时间不长。

想要延长你老公的性生活时间变长，平时不要手淫频繁，性生活也要节制，性生活的时候要注意节奏。尽量不要吃辛辣刺激的食物，不抽烟，不喝酒为好。可以多吃一些固精补肾的东西，如栗子，韭菜，蛋类，腰子，洋葱等等。多锻炼，加强体能，建议多跑步多锻炼PC肌，辅助耐美尔延时喷剂帮助快速延长性生活时间也是很好的方法。增加夫妻爱爱时间，你不妨试一试。

我老公也是性生活时间短的不行，后来督促他每天做深蹲，有空就去游泳健身，现在他体质挺不错的，爱爱时间上也相对有了些提高，后来上网看到耐美尔延时喷剂评价不错，抱着试试看的心态买了回来，没想到老公用了能一小时，挺让我惊喜的，确实是好东西，物有所值！

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