3样常吃的农村养生菜，野韭菜上榜，第3样因气味难闻遭人嫌弃

在很多吃货们的世界里，只要是美味的菜肴，不管它们营养价值如何都一定会去尝一尝。但这在那些注重养生的人那里，则又是另一种看法了，因为在注重养生的人眼里，首要的是否有营养，是否对人体有好处，其次才是味道。下面，小编就介绍3样常吃的农村养生菜，野韭菜上榜，第3样因气味难闻遭人嫌弃。

第一样是来自农村的野韭菜

韭菜相信大家都一定吃过，但是野韭菜，那就不是人人都吃过的了。野韭菜的长相与我们平时所吃的韭菜差不多，如果不仔细看，很容易就将它误认为是普通的韭菜，但是它们的外观还是有所区别的，比如：野韭菜的叶子就比普通韭菜的要宽很多，而且其功效也有所不同。

近几年，由于野韭菜具有益肝健胃、活血止痛、润肠通便等功效，所以这野韭菜便成为养生的明星菜，受到越来越多养生人士的青睐。

第二样是来自农村的野生芫荽

香菜是平时家里打火锅必不可少的一道菜，相信很多人都吃过。不过，小编今天所要讲的不是香菜，而是野生芫荽，这种野菜的味道与我们平时所吃的香菜味道不相上下，甚至比香菜更好。但是这种野菜不像香菜的价格那么贵，而且非常容易获得，只要到野外找找，轻轻松松就能找到一大把。

第三样是来自农村的马齿览

马齿览这种野菜在农村很常见，只要到野外找一找，轻轻松松就可以摘到一大把，但由于马齿览有股难闻的气味，而且吃起来的味道还有点苦涩，所以这种野菜在农村并不是很受欢迎。

不过，如今随着马齿览的营养价值被人所发现，所以马齿览这种来自农村绿色养生的野菜，便开始越来越受到人们的欢迎，尤其是那些注重养生的人士。

说到这里，不知道各位朋友对上面所说到的三样农村养生菜有什么看法？如果有，欢迎在下方留言交流~

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