女生做多了会不会肾虚

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女人也会有肾亏。其主要表现为：肾虚的女人会出现失眠、性欲低下、月经紊乱、眼睑浮肿、肥胖、血压升高等肾病症状，再加上女性特有的经期、孕期、哺乳期容易因肾中精气不足导致肾虚。

提到肾虚人们在潜意识里总是认为这是男性的疾病，很少有人将肾虚女人联系起来，女人会肾虚吗?答案是肯定的。

中医认为肾为先天之本，主要生理功能是藏精、纳气、主水，为全身阴阳之根本。影响人体的生长发育、生殖、代谢、免疫力强弱、大脑发育、血液循环等各项生理活动，也就是说，女性外在的颜色枯荣、内在的生命活力都受控于肾脏的虚实，而肾虚正是导致女性衰老的主要原因。

肾虚的女人会出现失眠、性欲低下、月经紊乱、眼睑浮肿、肥胖、血压升高等肾病症状

，再加上女性特有的经期、孕期、哺乳期容易因肾中精气不足导致肾虚。

肾虚让女人过早进入更年期，中医认为虚症的本质就是衰老。久劳伤肾的肾虚之人衰老速度较快。现代流行病学调查也发现老年人多见肾虚症。说到这里就明白了：肾为先天之本，肾虚的人生理年龄迅速增大，提早出现更年期症状也就不足为奇了。

要改变这种状态，休息非常重要，当然还要适当运动，如打太极拳。这项运动以腰部为枢纽，因为肾位于腰部，所以非常适合肾虚患者。相信在这慢节奏的一招一式后面，会归还肾虚者的健康与美丽。

 起肾虚，很多人都会认为这是男人专属，其实不然，在医学上来说，不仅男人有肾虚，连女人也会肾虚。“女人的肾虚，其实跟男人的肾虚也没有什么两样，一般都分为肾气虚、肾阳虚、肾阴虚。”

肾气虚主要有疲劳、腰酸、腿痛等症状；肾阳虚就是阳气不足，最常见的表现是怕冷、腰膝酸软、夜尿频繁等；肾阴虚也同样是腰酸、腰痛，但还伴有阴虚的一些表现，比如五心烦热、手足心热、潮热等症状；“这些不能一概而论，还要结合患者的具体情况，比如女人腰酸、尿频有可能也是肾虚的症状之一，但也有可能是其他原因所引起。

纵欲过度或多次堕胎，也是引起女人肾虚的主要原因，所以说不单男人不要纵欲过度，女人也一样，不然就很容易引起肾虚。另外，从中医角度来说，女人性冷淡也可能与肾虚有一定的关系。

所以提醒女性：房事要节制哦，不要过度透支身体哦！

女人肯定也是会肾虚的啊，肾虚的危害还是很多的。

肾虚可不是小事情，其危害极大，对于男性来说，肾虚可能会造成自己生育出现问题，同时会伴有脱发等症状；

而对于女性来说，肾虚有可能会造成自己容颜变老，生出皱纹、月经量减少、绝经甚至影响生育等。

预防肾虚的运动

如果你能每天坚持进行的话，那么就可以有效的阻止肾虚出现。运动可补肾，帮你杜绝肾虚，每天坚持动起来！

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