我为群众办实事｜把健康带回家！养生讲座暖人心

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为进一步关爱军休干部的身心健康，丰富他们的生活，近日，三里屯街道退役军人服务站组织社区25名军休职工参加养生保健讲座活动。

此次活动邀请了专业老师，活动现场，老师带领军休干部进行智力小游戏，通过游戏带出了养生保健的主题，鼓励军休干部平日动动小脑思考，能够预防老年痴呆症的发生。

随后，老师开始从人体衰老的自然规律到日常生活饮食、睡眠质量、保持良好心态等方面详细的进行讲解。就一些生活中常见的一些疾病的症状、注意事项和预防方法进行分享。

活动结束后还赠送了参加活动的军休干部纪念品，鼓励军休干部保持健康身体、提高生活质量。通过此次养生保健的讲座，使军休干部对老年健康知识有了更多的了解，增强了预防意识，同时帮助他们树立了科学、正确的健康意识。

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