人生观、价值观、还有孔子的养生观~

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人生观、价值观、世界观，那你知道养生观吗？

现如今，生活水平提高，人们越来越重视自己的身体，开始寻求保健养生。想要活得更健康、更长寿。在不断追求养生的时候，你了解过养生观吗？

孔子的养生观：

孔子的核心思想是“仁”，这一思想贯穿了孔子的一生，在孔子的养生观里也充分体现了“仁”。

孔子说“知者不惑，仁者不忧，勇者不惧。”“大德必得大寿”，心胸宽广仁爱之人不会有过多的忧虑。大气真诚有大德的人就会身心受益、健康长寿。

相反如果一天斤斤计较，满脑子思考很多弯弯绕绕的就很容受到影响，不仅劳心劳力还可能止步健康，和长寿说拜拜了。

在饮食方面，孔子总结了“八不食”。即“鱼馁而肉败，不食；色恶，不食；臭恶，不食；失饪，不食；不时，不食；割不正，不食；不得其酱，不食；沽酒市脯，不食”。

就是说有问题的食物不吃、变色的、变味的不吃，没煮熟、烹饪方法不对、调料没放对的也不吃。在现在看来可能孔子的“八不食”过于矫情了。但是古代医学不发达，“病从口入”所以吃东西就要很讲究。

生活方面，孔子曰：“君子有三戒：少之时，血气未定，戒之在色；及其壮年也，血气方刚，戒之在斗；及其老也，血气既衰，戒之在得。”

养生也在于修养秉性，提高自身的涵养。年轻的时候心气还未成熟，三观还在组建当中，所以不要沉迷美色；到中壮年的时血气方刚，切忌争强好胜；到了老年，气血渐衰，不要贪得无厌，什么都想得到。

养生不仅在于调养身体，也在于调整修养自己的身心，让自己做一个有内涵有气质的人。

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