60岁男人吃什么壮阳药好？

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俗话说“是药三分毒”，不管是60岁还是几十岁的男人，吃什么壮阳药都不好，最好的办法还是通过饮食调理。所以，各位男性朋友们，平常还是多吃些壮阳的食物补补吧。下面就来看看男人吃什么壮阳最好：

1、荔枝

荔枝含果胶、苹果酸、柠檬酸、游离氨基酸、果糖、铁、钙、磷、胡萝卜素以及维生素B1、维生素C及粗纤维等成分。中医以为，荔枝味甘，性温，有补益气血、添精生髓、生津和胃、丰肌泽肤等功效。既是健身益颜的保健水果，又可用于治疗病后津液不足及肾亏梦遗、脾虚泄泻、健忘失眠等症。

现代医学研究发现，荔枝有改善人的消化功能，改善人体血液循环，故有润肌美容作用;可改善人的性功能，用于治疗遗精、阳痿、早泄，并可改善机体的贫血状况，以及肾阳虚而致腰膝酸痛、失眠健忘等症。体瘦肤黑、阳痿早泄者，取荔枝干10个，五味子10克，金樱子15克，水煎服，每日一剂，久服，可强身健体，治疗疾病。但荔枝性温，不能多食。内热及肝火旺者不宜吃荔枝。

2、淡菜

淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温 ，有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性功能障碍 、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可强壮身体增强性功能。

3、泥鳅

泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。

4、牡蛎

牡蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸，性微寒，有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。

看了上面这么多壮阳的食物，你会觉得男人吃什么壮阳最好呢？如果你想要在短时间内快速达到壮阳的功效，那么最好采用上面的方面。除了食补之外，我们还可以吃些药材进行煲汤，如肉苁蓉、锁阳、补骨脂、菟丝子等等，在使用补阳中药材的时候最好搭配一些温性类药材，以达到更好的效果。另外要补充的是，如果对于房事时间短的男士，也建议通过耐美尔喷剂来提升爱爱时间，效果也是一样的不错。

60岁男人在房事上确实力不从心，毕竟年龄在那了，平时吃什么壮阳的食物，药就算了，对身体有伤害，还是不要用。

同房时间短，你可以用下延时喷剂，延长时间还是效果不错的！

60岁男人吃壮阳药好年龄是不是有点大了，这个年龄再吃壮阳药硬顶起来可能危害太大了吧，顺其自然比较好，不要再这样了，身体最重要少，做点都没事的！千万别透支了！

60岁的男人年过半百性功能肯定不如从前小伙子年轻时候，很正常啊，伟哥这类的壮阳药可以吃吃看或许有些效果，不过平时还是多运动提高身体素质，吃点补的食物性能力自然不会差。

60岁男人吃什么壮阳药好，我觉得吃什么都会有副作用，不建议吃，说真的。

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