酒与健康｜90后步入养生阶段，成保健品购买主力军！

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健康一直是大家比较关注的话题，近年来随着民众健康意识的提升，减肥族、跑步族、养生族越来越多。区别于以前保健品的购买主要集中在中老年人，而现在营养保健品的购买者中，“90后”越来越多，占比超过25%。

"保温杯里泡枸杞，可乐里面加党参"这句话正好反映了当代年轻人注重健康养生的态度。

在激烈的竞争中将更多的精力分给产品研发与细分市场，对于很多品牌来说太过奢侈。对于他们来说，通过宣传打响品牌名声才是第一要务。而保健品行业夸大宣传、虚假宣传的现象则是屡禁不绝。

此外，进口保健品比国产保健品更受欢迎，业内人士透露保健品行业内毛利率高达60%至70%，净利润率可超20%。不过在前景光明且暴利的保健品市场，还潜伏着许多问题。

孜孜不倦的熬夜，勤勤恳恳地吃保健品。你熬夜的样子可能很爽，但你吃保健品的样子真的很狼狈。保健品可以吃，但一定要有一双智慧的眼睛，懂得如何去分辨哪些保健品是真的对人体有益的。

养生的方式有很多种，比如规律的作息，多吃水果蔬菜，适量的摄入蛋白类的食物。最常见的还有饮用药酒，这一方式在中老年人中较为流行，关于药酒养生你知道多少？和小编一起看看吧。

好酒之人爱之深，恨酒之人悲切切。事实上，酒不只是健康的杀手，喝对了也养生；酒不只是的专利，喝对了也时尚；酒不只是耍酒疯的借口，喝对了也文雅。告别了“酒逢知己千杯少”的豪放，送走了“借酒浇愁愁更愁”的柔情，讲究理性与智慧，做个会喝酒的人，只喝健康的酒。

药酒，被称为“百药之长”，它是酒与中药合二为一的养生保健饮品。中药的各种有效成分溶入酒中，药借酒力、酒助药势，相得益彰，具有酒和药的双重功效。而且，酒与药的结合，还弥补了中药苦味过浓的缺陷，同时也改善了酒品过于辛辣的味道。药酒是药还是酒？健康人能喝药酒保健吗？

特点

药酒相比其他酒类有它的独到特点，主要表现为以下两点。

药酒服用方便，可长时间服用，不必经常购药、煎药，省时省力。

药酒还有吸收迅速，能有效掌握剂量和口感易接受等优点，乐于被人们接受。

现代药酒，多以白酒为原料，酒精含量一般在50%~60%；少数品种仍用黄酒制作，酒精含量在30%~50%。

营养

药酒按照功效的不同，可以分为补性酒和药性酒两大类。

以补气养血、滋阴壮阳、温肾补脾为目的的补性药酒。这类药酒根据功效的不同，又可分为很多种，如补益气血的十全大补酒、滋阴补血的当归酒、温肾助阴的鹿茸酒、健脾养胃的十二红药酒、补心安神的猴头酒、五味子酒等。

以祛风散寒、舒筋通络达到治病目的的药性药酒，如木瓜酒、风湿酒、五加皮酒和三蛇酒等。

功效

1、药酒有补益健身之功，能增强人体的免疫功能和抗病能力，防止病邪对人体的侵害。

2、能美容润肤，保护人体的外在美。

3、能养生保健，益寿延年。坚持服用保健药酒，能保持人的旺盛精力，

4、延长人的寿命，对年老体弱者尤为适用。病后调养和辅助治疗。

注意：服用药酒要根据个人对酒的耐受力，一般每次服用15～30毫升，晚上饮1次为宜，饮酒虽好，可不要贪杯哦。

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