30岁女人生理需求多长时间一次

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男女之间进行夫妻生活是爱的表现，同时也是让两人感情升温的重要方式之一。不管是哪一对夫妻，少了爱爱温存，感情总是会出问题的！

爱爱对我们的夫妻感情有帮助，那是不是频率要多一点才好？这样想法是错的，过度性生活是有害的。我们来看看多长时间进行一次性生活对身体好呢？

在临床上根据个体差异不同，所以得出的结论也不同，主要的一个硬性指标就是如果性生活的时候感觉到疲劳，说明性生活已经很频繁了，建议要有所节制。另外，年龄不同，性生活的频率也不相同；身体的健康状态不同，性生活的频率也会有所差别。所以个体差异不同，性生活的频率也不相同，越年轻，性生活的频率会越高；30岁女人生理需求多长时间一次，年龄越大，性生活的频率相对就会降低，主要是跟生理机能有关系。

下面我们来看下美国医生给出的爱爱参考频率：

美国性学专家金赛性学报告统计

原文：20岁左右时平均每周爱爱7～10次，40岁左右时平均每周为1.4次，60岁左右时平均每周为0.5次。此外，男人在25~35岁、45～55岁属于两个阶段的性欲萧条期，但体力会自行恢复，不必惊慌，也不需要用药。65岁为第三个萧条期，适宜服用保健品。值得指出的是，男性终身有性，不要自我淘汰。

那怎么确定适合自己的频率呢？具体标准应以事后第二天没有疲劳感，精神抖擞、心情愉快为宜。如果完事后感觉很疲惫，身体很不舒服，甚至有各种症状出来，比如腰痛头晕头痛等等，就说明你已经透支了，就属于纵欲了。

30岁女人性生活几天做一次属于正常，其实大多数妻子更重视感情交流。爱爱次数究竟多少才算适当，这是一个较难回答的问题。性欲的强弱和体质各人不同，因此性生活的次数不能机械地规定，而要根据双方具体情况适当调节。如果体力好的话，是可以多做的；劳累或重病初愈，应当不做或少做。一般来说，20～30岁的夫妻，一星期3～5次；31～40岁的夫妻，一星期2～3次；41～50岁的夫妻，一星期1～2次；51～55岁的夫妻，两周1～2次。

夫妻生活每次做多久

正常情况下，持续时间大约5-15分钟，当然更长时间的也不少。

每次性生活的持续时间到底多长才合适，很难定出一个标准。大多数人都认为，每次过性生活持续时间越长，越能获得性满足，但是性生理研究表明，每对夫妻的体质，性生活习惯等并不相同，就是同一对夫妻，每次过性生活的具体情况和环境条件等也不一样。所以每次性生活的持续时间到底多长才合适，很难定出一个标准。当然也不能太短，不然也是很容易引起夫妻感情矛盾。如果男人爱爱时间太短，配合耐美尔能快速提高爱爱时间，提高夫妻爱爱的质量。

爱爱次数是因人而异的，30岁女人生理需求多长时间一次，爱爱频率跟一个人的年龄，体质、性格、气候、环境、情绪等多种因素紧密相关的。因此，性生活的次数不能机械地用一个数字大致去规定，而是要根据男女双方具体情况做适当的调节。

30岁的女人应该是性生活比较旺盛的时期啊，你只要有精力，自己不觉得身体累就可以吧，俗话说的好，30如狼40如虎，30岁女人生理需求多长时间一次，性欲强的一天两次以上，性欲一般的一星期3次左右，记住30岁的女人性欲强，千万别把自己老公掏空啦啊

这个分情况的，30岁女人生理需求多长时间一次，有男朋友的话可以一周2~3次。没男朋友那就看你什么时候需要可以适当手赢。

30岁女人生理需求还是蛮大的看时间节点吧，我老婆有时候天天天要，有时候2天一次3天一次，这样子的频率!正常的话3天一次是比较好的，现在我们平均也差不多！

我老婆性欲就比较强，她也是30岁的女人了，每次都是她要求我跟她啪，一星期4,5次搞得我有点吃不消，还好每次提前喷上耐美尔，一次爱爱时间久一点，不然时间太短又要被她唠叨死

30岁女人生理需求性欲强的一天几次都有可能，性欲正常的一周2-3次，不正常的一次都没有，性冷淡

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