春天需要养生的朋友，都来看看这篇文章吧！

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大家都知道，到了春天，我们大家都知道真的是特别适合养生的，而且春天天气本来就是特别的肝脏，其实大家可以通过一些山楂干来泡水喝，可以促进新陈代谢，可以预防高血压，高血脂，还有就是动脉硬化的，可以缓解身体里面的疲劳，也可以更快地去稳住血压比较高的现象。

此外还有人喜欢喝果茶，比如山楂茶就是很好的选择，山楂虽然是一种水果，但也有很好的食疗作用。现在到了春季，想要变美丽的女性朋友，不妨试试用山楂泡水喝。新鲜山楂含有丰富的维生素C、果胶和有机酸、黄酮类等营养成分，大家都喝过用山楂做成的果茶。

这是因为新鲜山楂果胶含量可能达到3%到6%，比草莓、苹果这些水果都要高。山楂具有降血脂、帮助消化等功能，常喝山楂水其实具有很大的好处。但由于山楂是酸的，故有胃病的喝山楂水时要注意如下几点：一是不要空腹喝、二是浓度不要太高、三是量不要太大。还要注意：吃过山楂及时刷牙，否则损伤牙齿。

这就是山楂茶，喜欢的赶紧购买吧

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