小朋友需要养生？听起来也太荒谬了，疯了吧！

别着急往下看呀！！！

今天我来给大家分享一篇文章，宝爸宝妈们仔细阅读哦！

作者简介：主任中医师，长期致力于中医知识的科普。擅长用幽默风趣、通俗易懂的语言为大家普及中医专业知识。

小儿需要养生么？提出这个问题乍一听，您会觉得“疯了吧？”，小儿就开始养生，这是哪个“砖家”的谬论？诸位先别急，且听清风慢慢扯。

清风翻了翻故纸堆，“养生”又称摄生、道生、养性、保生、寿世等，“养生”一词最早见于《庄子》内篇。所谓生，就是生命、生存、生长之意；所谓养，即保养、调养、补养之意。因此，养生就是保养生命之意，是以培养生机、预防疾病、争取健康长寿为目的。那么小儿是不是人？答案是肯定的。呵呵，是人就要“保命、保健康”，只要是对保护健康所做的干预和努力都是养生，所以说，小儿需要养生。而小儿养生的内容非常宽泛，咱们慢慢聊，今天聊一聊时下比较热门的小儿养生方法——小儿治未病之“小儿推拿”。

汉代的《淮南子》卷十六曰：“良医者，常治无病之病，故无病；圣人常治无患之患，故无患。”翻译过来就是良医和圣人之所以无病无患，就是把还没有生的病、没有发的患给灭了，之所谓“防患于未然，扼杀于摇篮”就是这个道理，所以“治未病”就是治没有发生的病，张仲景也把“治未病”者称为“上工”，即“上工治未病”，充分强调防病的重要性。未雨绸缪，防重于治的思想，不仅体现在人体未病之前就应采取各种措施积极预防，同时还体现在一旦患病应运用各种防止疾病发展、转变或复发的方法。

有中医“圣经”之称的《黄帝内经》的《素问·四气调神大论》里有“故圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱”说法，明确提出了“治未病”思想。《史记·扁鹊仓公列传》记载：“上古之时，医有俞跗，治病不以汤药醴酒、鑱石跷引、案（按）杌毒熨。”说明推拿防治疾病由来已久。小儿推拿疗法，秉承祖国医学“治未病”重要思想，顺应小儿生理特点，从整体上调整小儿各项机能状态，以达到“治未病”的目的，在增强儿童体质及提高抗病能力等方面发挥着积极的作用。

推拿疗法也是中医外治法的重要组成部分，而且推拿这种既简便有效、易于实施，又安全无副作用的绿色疗法越来越受到人们的欢迎。小儿推拿专科始于明代，经过后世历代中医推拿者的努力其内容不断丰富，逐渐走向完善。随着时代的变迁，推拿保健、中医外治法由于关注的人多，便于学习，在民间形成各种流派，在老百姓中有着很大的需求基础。

可是由于近一两百年受西方文化、技术的强势入侵，中国老百姓习惯性的过度依赖抗生素等治疗方法，各种复杂的原因下慢慢形成了孩子生病就“挂水”的普遍现象。但是大家发现，“挂水”越多，孩子身体越弱，抗生素已经用得泛滥而广泛，可是体质没见好转反而反复感冒、腹泻、脾胃失调。咱们中国改革开放以后，中国人开始富起来、自信起来、强大起来，大家开始关注祖国的传统医学，传统疗法逐渐盛行起来。一经大家使用和体验，发现“小儿推拿”好使，口口相传。所以现在在国家大力弘扬“中医治未病”体系建设的基础上，“小儿推拿”在社区群众之中发挥了越来越重要的作用，很多家长发现自己的孩子“推拿”以后，发烧的次数、腹泻的次数、生病的次数比以前少了，“挂水”的次数少了，身体反而好了。这是为啥？

小儿乃“稚阴稚阳”之体，具有脏腑娇嫩、形气未充与机体发育迅速、生机勃勃的生理特点，同时又具有抵抗力差、容易发病与传变较快、易趋康复的病理特点。由于这些特点，小儿推拿手法有别于成人推拿手法而自成体系。临床上，小儿推拿通过手法刺激作用于小儿的特定穴位或特定部位，达到激发小儿自身的抗病与调节功能，起到协调阴阳、扶正祛邪、舒筋活络的作用，从而调整脏腑功能、增强新陈代谢、促进血液循环，使小儿身体健康，茁壮成长。

小儿推拿手法简便易行，操作相对简单，且疗效较好，家长如能熟练掌握，就能及时、有效地改善、预防很多小儿常见病，起到“未病先防、已病防变”的作用。同时推拿手法不会像吃药、打针那样引起小儿的恐惧，容易被小儿所接受，这也是小儿推拿手法在临床上应用广泛的重要原因。

很多小儿推拿手法都具有保健作用。“摇筋骨，动肢节，行气血”，使人气血通畅，则正气充足，免疫力增强，“正气存内， 邪不可干”，故可以防止小儿生病，起到保健的作用。对于很多疾病，小儿推拿可作为辅助疗法，起到作用，一些手法还可在急症、重症时发挥抢救作用，例如掐人中等手法，对于昏迷的患儿可促使其苏醒。故小儿推拿疗法在临床中不可忽视。

但是，清风要提醒各位家长，小儿推拿好，我们更加推崇的是它的日常保健调养、增强体质的功效上。调养好孩子的体质，让孩子少生病、甚至是不生病才是我们最希望看到的。孩子生病了，想选择小儿推拿，一定要去正规机构看看大夫，经过望闻问切，系统辨证认为可以推拿再推。现在的小儿推拿市场较大，其中不乏很专业的小儿推拿专家，这些从业者们必须要有专业的资质证书，经过专业机构培训，拥有丰富的中医专业知识和大量应用经验。同时在这个基础上一定要不断的提升、学习和再造。甚至有的专门到三甲中医医疗机构或者中医药大学去系统学习培训过，能够起到“预防疾病”、“保健养生”的良好效果。但是，也存在一些“黑儿推”，学艺不精，过分的强调“小儿推拿”的治疗效果，俨然一副“儿科圣手”的做派，为了挣钱不管三七二十一什么样的病都敢“推”。这个需要各位家长擦亮您的钛金眼，去进行有效的判断和识别。同时家长们可以参加一些正规机构组织的公益中医儿推培训班，帮助您了解一些常识，更好的去做选择和判断。一般来说去社区卫生服务中心、社区医院、中医医院、中医药老字号堂馆、有资质的小儿推拿机构相对比较靠谱。

清风再科普一下哈，小儿推拿的主体是12周岁以下的儿童，以6岁以前效果最佳。

小儿推拿对于发育迟缓、滞后、小儿厌食、容易感冒、容易腹泻、容易发烧、经常咳嗽、消化不良都有很好的预防和改善的作用。小儿推拿的效果，足以说明小儿也需要养生，有宝宝的您，值得拥有！

好啦，仔细阅读哦，希望对你们有帮助。

评论区可以发表你们的想法！

如果觉得《小朋友需要养生？听起来也太荒谬了，疯了吧！》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！