金水木火土，每个人的本性不一样，那他的健康养生方式也不一样

作者：许烁

奇甲决策学之生活七要实践式决策（关键词：一个都不能少）

人生一世草生一秋，自由尊贵、快乐幸福、健康财富与人生圆满都是生活必须品，不能有了财富，失去健康，有了官位，失去自由，有了一时之快，失去幸福圆满；缺谁都不行，一个不能少！自由、尊贵、快乐、幸福、健康、财富与人生圆满这就是生活七要！有人就不乐意了，哼，说得好听，做起来得多不容易啊！要我说不难，学会了奇甲，找到了生活七要素与零 壹 贰 叁 伍 捌 拾叁的对应关系然后照做就OK了。

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健康，身体没毛病，思想和谐。一日三餐，或是不饱或是太饱，都会造成身体所需营养的不平衡，肯定就不能健康。现在生活条件好了，营养也过剩了，大多数人开始讲究养生，开始活动，可活动也得有个区别对待。曾经有一位教授，已近六十高龄，还每天在跑步机上锻炼，还打乒乓球，每次都挥汗如雨，我说您年龄大了，应该以静为主，以动为辅，找一些轻柔的运动项目锻炼锻炼就好。可惜老教授不认可，依然我行我素。大概三四个月之后，不慎滑倒在跑步机上，腰椎出现错位，一年多了都没好利索。这说明什么？说明凡事凡物要符合自身规律，符合自身结构。我们说金、水、木、火、土，每个人的本性不一样，那他的健康养生方式也不一样。比如耍武练刀是金的锻炼方式；游泳是水的方式；写书法、朗诵唱歌是火的健康方式；木的健康方式就是敦促自己每天感受新鲜接触新事物等等，如此每个人的养生方式都不同，君臣佐使之间，各有各的特点，所以要达到个每人的健康标准，不能只听一家之言，最好是找准自己的基因，然后施以正确的适当的方法为自己调养生息，健康身体。

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