增加同房时间的技巧有哪些？

大部分男性会因为早泄而感觉到苦恼，现在生活压力变得越来越大，身体素质也会变差，在性生活时时间明显的减短，这样会影响了夫妻之间的感情，其实只要掌握小技巧就能够延长性生活时间。那么，增加同房时间的技巧有哪些呢？

1、控制兴奋性

完整的性反应过程主要分为兴奋期、膏潮期以及消退期，如果想要让小弟弟处于坚挺状态，就应该全面的认识爱爱过程中的情感波动，不能让性中枢过度处于兴奋状态，不然会让射精提前。

2、调整好呼吸

快要达到性膏潮的时候应该调整好呼吸，可以进行缓慢并且大幅度的深呼吸，这样能够减少情绪的激动，防止过快的射精，只要长时间坚持方法就能够延长2~3分钟以上的时间。

3、借助延时产品

比如耐美尔男性喷剂，房事前使用就可以提升半小时以上。它采用中药物理降敏，迟滞龟头部位神经末梢的信号传递，从而降低外生殖器的敏感度，提高激发快感的刺激强度。

4、做相关的运动

在性生活的时候会用到臀部、大腿、手臂等部位肌肉，平时应该加强锻炼控制射精的这些肌肉。因为男性朋友以及射精是同一个系统，在憋尿或者中断尿液的过程中能够感知这些肌肉的存在，平时可以多做骨盆底肌肉的运动以及收缩臀部，尽量做好之后再放松，反复几次。

5、对尿道进行按压

发现性生活时身体出现太迅速的反应，应该是用手来按压小弟弟下方，这样可以给尿道带来压力，在小弟弟背面正好有小管道，减轻了小弟弟处于充血状态，以至了快速射精的欲望。

增加同房时间的技巧要把握节奏，做一件有意义的事即爱爱，九深一浅控制速度，主要保持在慢的节奏，肯定是时间可以保持很久的！慢下来控制好节奏，才能一直插的！

增加同房时间的技巧有很多，找到适合自己的就行。

同房时间短的负面影响真的很大，时间长了甚至可能会导致夫妻之间感情破裂。那么增加同房时间的技巧有哪些呢？

主要还是应该从变换爱爱体位，还有多学习一些性技巧，爱爱的时候学会分散自己的注意力，必要的时候可以配合使用专门的延时产品，这样效果也是非常好的。

其实增加同房时间没那么难，除了戴套、前戏、技巧这些方面之外，想让同房时间变得更轻松更持久，只需要在房事前喷一喷耐美尔延时喷剂，轻松延长时间四五十分钟，随时享受持久的爱爱，既方便又实用多好。

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