我想要最好的养生锻炼方法，再来个私人保健医生，你要的大河都有

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想要健康，最好是有一个功效强大的锻炼方法，再加上一个经验丰富的保健医生！这样，平时我加强锻炼，遇事可以咨询保健医生，岂不美哉！

有人说，你快醒醒吧，锻炼方法，多如牛毛，借我一双慧眼，也看不清啊。私人保健医生，更是想都别想啊，欧美发达国家，那都是年薪几百万啊！

嗯，看起来很困难的事情，大河这里全都有！

一、大河妙手古传八段锦，最佳的养生保健导引术！

从4月14日至6月17日，两个月的时间，大河妙手古传八段锦，群友已满千人。既感幸福，也觉责任！

从3月1日，发表了第一篇《都说八段锦好，可为什么你练起来没效果？其实里面都是有秘诀的》，反响强烈，好评如潮。然后，一篇、两篇、三篇……慢慢的，粉丝越聚越多。在4月14日，第一个大河妙手古传八段锦粉丝群成立了。

在这个群里，人才济济，不乏武术教练、学校老师、大学教授、公务员、领导、专家、市井贤者、民间高人……也有各行各业的精英、白领，2个月来，群友们每日都抱着极大的兴趣学习、讨论、交流、提升，效果好不好，身体是最诚实的！

6月17日中午，群里达到了1000人。看着这个数字，大河感觉满满的幸福，更加觉得肩上的责任的重大。

中华文化源远流长，中医导引健身术，奥妙无穷！许多人练了多年八段锦，觉得并不是想象中的那样好，有时候还觉得，古人的智慧也就是如此而已。

其实，你的身体是诚实的，缺少心法的八段锦，必然就是八段操嘛。

来吧，跟大河一起，看看真正的八段锦是什么样子吧。你的身体是诚实的，你试试就知道，让你的身体来给你答案。

在这里，你不但可以学到真正的八段锦，调理身体，焕发生机。更可以学习到真正的中医文化、养生保健知识。还有，最为宝贵的——

二、专属保健医生，看这里！

大河曾担任高级领导保健医生，具有多年的正规医学从业经验。加入大河妙手古传八段锦粉丝群，就可以享受大河为您提供的专属保健医生服务，为您的身体健康，疾病调理，出谋划策。

人生苦短，来日方长。传统养生保健的路上，我们一起努力，生生不息，精彩无限！

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