为什么有些人吃不胖是什么原因

TIPS：本文共有 1216 个字，阅读大概需要 3 分钟。

为什么有人怎么吃都不胖？为什么有人喝凉水都长肉？这是许多爱美女生最头疼的问题。生活中确实有不少这样的实例，有些人食量很大，大口吃肉，大口喝酒，可就是怎么吃也不胖，让众人羡慕嫉妒恨。而有些人吃的不多，也不吃肉，饮食非常节制，可还是止不住的长肉。这是什么原因呢？

为什么有的女生总是吃不胖呢，以下这些原因你可以了解下

强大的基因，基因到底有多强大，请看看自己爸妈再看看自己，你应该就懂了吧。一个人是胖是瘦，遗传因素占到了很大的比重。

旺盛的代谢，影响人胖瘦的荷尔蒙首要有两种，能让人变瘦的荷尔蒙是主管推陈出新的肾上腺素和甲状腺素；会令人发胖的荷尔蒙是胰岛素。当人体内瘦的荷尔蒙低于胖的荷尔蒙时，人体就会倾向易胖体质。而当人体中主管推陈出新的荷尔蒙排泄较多时，人就倾向易瘦体质。

消化不吸收，肠胃功能弱，有些人怎么吃都不胖，最大的生理原因可能是胃肠系统较弱，消化吸收系统无法正常运动，吃进的食物还没消化就被排泄掉，自然胖不起来。如果你属于这种类型，千万不要暗自窃喜，这样的人体质比较弱，免疫力较低，实际上也是处于一种亚健康范畴。

精力要素导致吃不胖，一个人长时间处于精力严重、压力大的情况下也简单吃不胖。精力简单严重、压力大很简单影响人正常的食物导致身体摄入热量有限；而且精力简单严重、压力大的时候也简单影响肠胃的吸收功用使人吃不胖。

以上有人吃不胖的原因你都了解了吗？

吃不胖的人一般有几个原因：一是，先天因素，遗传的；一是，胃部有毛病，胃痛胃虚很多情况都会导致吸收不到营养；一是，平时都有锻炼身体，如跑步，跳绳，瑜伽等，；一是，很注重饮食的人，不乱吃东西；一是，压力大，睡眠不足，休息不够等。楼主你说自己喝水都长胖，你要知道自己的特质，如果是因为常坐而胖的话，那就多点动动，如果是因为先天的话，也可以通过后天锻炼恢复身形，但是过程还是比较痛苦的，要坚持！如果是吃太多了，那得控制饮食了，呵呵！千万不要吃减肥药喝减肥茶，那样会容易破坏肠道，导致提早衰老的，慎用！

我就比较羡慕吃不胖的人。吃不胖与胃肠虚弱、遗传、饮食、情绪、寄生虫等因素有关。首先有些人本身就有胃肠方面的疾病，常见的有消化系统较弱，摄入食物没有消化就被排泄，容易表现为身体瘦弱。其次遗传也会导致吃不胖，父母、家族的长辈身体比较瘦弱，因为遗传因素导致身体能量的代谢水平较高，所以这些人不容易长胖。然后每个人饮食结构都不同，食物摄入会给身体提供足够的营养和热量，饮食上经常吃低热量的食物，会导致身体瘦弱。还有长期情绪亢奋的人，会因内分泌的影响热量被大量消耗，所以也会出现这种情况。

如果本身就有糖尿病、甲状腺功能亢进等内分泌方面的疾病，摄入食物后营养不能被完全吸收，这种人也会身体比较瘦弱。排除以上因素后，最后可考虑是肠道内有寄生虫导致，寄生虫会吸收肠道内营养，所以人体不会变胖。

有些人出不胖纯属身体原因，本来是就是那种体质的，有的人喝水都发胖也是一种体质，真的没法比，其实胖子和瘦子都苦恼。

如果觉得《为什么有些人吃不胖是什么原因》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！