“过半90后开始养生”：年轻人的认怂，从不敢看体检报告开始

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90后们作为职场的“新生主力军”的今天，工作跟生活上的压力，让他们突然感受到了某种危机……

重视养生、关注养生，已经逐渐成为了他们生活的主旋律。

如果你问一个年轻人为什么养生，他会给你列出一系列自己身体出现的“各部分机能的警告”：

阑尾炎、精力不足、脱发、腰间盘突出、爬五楼喘粗气……

曾标榜自己“心有猛虎，细嗅蔷薇”的年轻人，万万没想有一天，会沦落到成为“身如病猫，枸杞保命”的程度。

当自己的身体一次次发出警告时，当代年轻人开始不敢看体检报告了。

年轻人不敢看体检报告，是“心虚”更是“身虚”。

当拿到自己体检报告的那一刻，你心情会是什么样子呢？

很多包括我在内的年轻人，已经开始对“体检报告”这个小东西感到恐惧了。我不仅不敢看体检报告，有时我压根儿不敢去体检。

以前不以为意的高血压、脂肪肝、肾虚之类的“老年病”，在年轻群体中早已是见怪不怪了。

我自以为定力很强，一般小事情根本吓不住我。毕竟我一个人出门在外的时候，在酒店曾毅然决然拒绝从门缝塞进来的“小卡片”。

但当我拿到自己体检报告，我一个一百多斤的汉子，居然真的怂了……

坐在沙发上，喝几口水，深吸几口气，给自己鼓足勇气，才敢一点点地撕开体检报告的保密封条。

熬过的夜、喝过的酒、吃过的垃圾食品……都会变成体检报告中的“指标箭头”。

在这时我突然想到一句话：“健康是一个人最基本的自尊。”

年轻人开始注重养生，根本不是所谓的什么“潮流所致”。

明明是日渐稀疏的头发，越来越深的黑眼圈，跟越来越突出的腰间盘才让我们注重养生的啊。

很多年轻人的“养生观念”，态度之严谨、心思之缜密，简直让人甘拜下风：

晚上一定要泡脚，而且要放活血的药包；一定要吃水果，最好不要太甜；早饭一定要吃，鸡蛋不能少；最好十一点之前就上床睡觉……

以前“冬天不管冷不冷，好看最重要，脚脖子是一定要露的”。现在知道保暖了，不用妈妈提醒，自己就主动翻出秋裤套上。

回家跟爸妈也有话题聊了，各种养生心得相互交流分享，俨然已经变成了“养生大会”~

当年轻人开始注重养生，说明他已经意识到健康的重要性，没有了健康，一切将都是浮云。

年轻时，我们以为自由就是自我放纵。熬着最长的夜，导致自己身体机能下降，身体伤痕累累。

后来才渐渐明白，约束不了自己是无能的一种表现，自己都管不住自己，难免要滑入深渊。

也许很多人曾告诉过你，活着就是为了理想狂奔。但很少有人告诉你，狂奔的前提是要有健康的体魄。

最后请记住一句话：请爱惜自己，为了你爱的人跟爱你的人，你要努力陪伴他们久一点，再久一点……

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