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苦荞茶的成分与功效是什么

2022-03-27 分类:两性知识

我个人是非常喜欢苦荞茶的,曾在某年8月初的时候去湖南探往一个好友,车子开到乡间田野的路上,一片片白色的花开满田野山坡,那时候我还不知道是苦荞花,当时只是觉得那景象太美了。素洁的花蕊,绚丽而温暖。好友说你那么喜欢它的花一定会爱上它泡的茶。

到好友居住地的时候他特意给我泡了一壶苦荞茶,茶水的颜色是浅褐色,很漂亮的玻璃茶壶里散发出淡淡的清香,我赶紧端起茶杯喝了一口,瞬间淡淡的苦味充斥了我的口腔。好久见我皱起眉头跟我说“苦荞虽然微苦,但是可以美容养颜哦”我听了之后甚是感兴趣,对于我这种爱好养生的小仙女来说,对美容养颜的东西怎么能错过?

苦荞茶是将苦荞麦的种子经过筛选、烘烤等工序加工而成的冲饮品。苦荞学名鞑靼荞麦,分为普通苦荞和黑苦荞。普通苦荞外壳为黄白色;黑苦荞即珍珠黑苦荞,有“黑珍珠”之称,外壳呈深黑色,营养价值极高。

《本草纲目》记载:苦荞麦性味苦、平、寒,有益气、续精神、利耳目之功,有降气宽肠、健胃排毒之效。现代医学表明,苦荞麦具有降血糖、血压、血脂、减肥,增强人体免疫力的作用。现代分析及研究结果还表明,苦荞麦具有极高的营养价值和药用价值,不仅含有人体健康所需的多种营养成分,而且含有较多的芦丁、苦味素,对轻型糖尿病有特殊疗效,对癌症的治疗和预防也有一定作用。

我的好友还特意告诉我,在他的家乡留守的老人70以上,依旧是个个满面红光、精神特别好,每年志愿者给这些老人体检的时候做了三高(高血压、高血糖、高血脂)检测,结果是个个正常。你要知道我国相关咨询机构发布的《2020年健康医疗预测报告》,中国人健康状况预测的结果显示:在总人口为13亿多的中国人中,中国三高(高血压、高血脂、高血糖)3.8240亿人。

这些老人能够保持健康的的其中一个原因就是习惯了把苦荞当主粮,家家户户都种植苦荞、吃苦荞。每天早上吃一碗苦荞面,就是闲下来,大家三五成群聚在一起聊天也是喝着苦荞茶......

知道这些后我一个从不吃“苦”的小仙女是彻底爱上了苦荞茶哦!丫丫不光是一个正儿八经的两性情趣顾问,还是养生的小达人哦!私信我(微信 xiaomeisijiao )不光能跟我一起研讨养生的知识,还能学习两性情趣技巧哦!

苦荞茶是将苦荞麦种子筛选、烘烤制成的饮品。苦荞麦喜凉爽,耐瘠薄,多生长在高寒山区,籽粒供食用。产地主要为四川、陕西、云南、贵州和山西。下面来说说苦荞茶的成分与功效。

苦荞茶的成分:

苦荞茶有的是用苦荞麦做的,有的是用黑苦荞麦做的。黑苦荞麦的有效成分是普通苦荞麦的3~5倍,用黑苦荞麦做的“黑苦荞茶”肯定比普通苦荞麦做的“苦荞茶”好。而黑苦荞茶又可分为全粉黑苦荞、麸皮黑苦荞、胚芽黑苦荞及全株黑苦荞。但是,“芦丁”、“硒”在麸皮里面含量最高,氨基酸、膳食纤维在胚芽里面含量最高,而所谓全株茶就是用苦荞麦的根、茎、叶等本来应该丢弃的部分做的,这些叶子放在一起很容易腐烂,加工不及时肯定会坏掉,而且只能在苦荞麦收割的时候获得。所以原料是麸皮和胚芽的黑苦荞茶更好。 

苦荞茶的功效:

苦荞茶其所含芦丁可软化血管,具有降血脂、降血糖、降血压,减肥败毒、清理人体垃圾、激活胰岛素分泌等功效。富含蛋白质矿物元素和人体必须的9种脂肪酸、亚油酸等生物活性物质,可健脾开胃、通便润肠、美容养颜、醒脑提神、防失眠、抗衰老、抗氧化、平衡人体机能,具有神奇的养肝、护肝和解酒功能,是便秘患者和现代“富贵病”的克星。

苦荞即苦荞麦,学名鞑靼荞麦(鞑靼,读音dádá,是对中国古代北方少数民族的统称),别名荞叶七、野兰荞、万年荞、 菠麦、乌麦、花荞。比甜荞即荞麦的营养价值高出很多。特别是生物类黄酮的含量是荞麦的13.5倍。

苦荞茶的成分里内含人体所需的多种微量元素如:钙、磷、铁、镁、硒等氨基酸。其功效可改善身体状况,降低高血糖、高血压、高血脂的发病率,能有效防治糖尿病,并且具有一定的抗癌作用,是中老年人理想的保健食品。

兄弟,你多大了?是身体需要调理还是咋滴?要问苦荞茶的成分与功效?

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