多名养生专家呼吁：这3种“假粗粮”比药物还伤甲状腺，提高警惕

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29岁的姜女士，是一家互联网公司的前台。因为前台的工作主要是负责接待，所以她每天的工作都非常轻松，闲来无事了就去网店上买一些干果、蜜饯类的零食，非常惬意。

但是好景不长，去年年初的时候公司统一体检，姜女士竟被查出甲状腺结节。

当时，检查医生说结节太小，不会给生活造成多大的影响，就让她回去观察。这么一来，姜女士也就没有当回事，照样该吃吃该喝喝。

可是前一阵子，姜女士突然感到呼吸困难，吃东西的时候很难下咽。最明显的就是脖子上出现了一个肿块，用手摸上去是硬的。

同事说姜女士的声音都变得沙哑了。她意识到了不对劲，于是马上就到医院做了检查，没想到结节已经变成了癌。

这个结果令姜女士感到十分震惊，之前还好好的，怎么就变成癌了？

当我详细了解了姜女士的情况之后，才知道，造成甲状腺结节在短期内恶变的原因，就是因为饮食不注意！

多名养生专家、院士联合呼吁：这3种“假粗粮”比药物还伤甲状腺，要趁早扔掉！

煮玉米

玉米是一种粗粮，因它含有较丰富的膳食纤维，能够帮助人体新陈代谢和排解毒素，所以很多人都爱吃。

但是现在很多人都为了方便快捷，会选择那种直接煮好的玉米，而我们都知道，外面买来的玉米都是被反复煮过很长时间的，营养早就流失掉了。

甚至有部分玉米已经变质了，如果再拿来吃，肯定是会对身体有影响的，不仅如此，还会刺激到甲状腺。

糖炒栗子

栗子含有丰富的营养元素，适量吃一些，对身体有好处。中医说，栗子有益气补血、健脾养胃之效，可以和黄芪、人参等媲美。

而现在正是栗子上市的时候，很多人都爱买炒栗子吃。但是这种炒栗子吃多了，其实并不利于身体健康。

因为有些小摊上的炒栗子看起来光鲜油亮，感觉特别有食欲，其实是加了石蜡油的。有一种工业石蜡油里面含有铅、汞等重金属，一旦人体摄入超量，就会引起贫血等症状，甚至还会刺激到甲状腺。

发霉的红薯

现在的大街上，随处可见烤红薯。尽管十分美味，但是很多人不知道的是，如果红薯存放不当就会发霉，发霉的红薯中含有大量的黄曲霉素，能致癌。

但发霉的红薯经过烤制之后，是完全看不出来的。这种红薯再拿去吃的话，极其容易危害我们的身体健康，继而导致甲状腺癌的出现。

当身体出现以下不适，说明甲状腺有问题，需警惕！

1、甲状腺出现肿大，或出现明显肿块

2、出现吞咽困难的症状

3、体重明显下降

4、甲状腺有疼痛感

甲状腺结节如何治疗？

对于良性的甲状腺结节，我们一般是建议用中药调理。

因为西医往往是先建议观察，等到结节变大或在短时间内发生恶变，就采取手术切除的方式。但这种方式通常是具有一定的风险，并且治标不治本！

案例：

1年前，门诊上来了一位56岁的患者，查出甲状腺结节 3类，当地医院建议手术。可患者害怕手术后对身体会有不好的影响，就没有手术，而是选择了来接受中药调理。

她是个什么 情况呢？

症见：颈部肿胀不适，有压痛，面部浮肿，腹部胀满，咳嗽痰多，乏力疲倦，睡眠浅，大便不成形等。舌淡，苔白，脉沉细。

西医诊断：甲状腺结节；

中医诊断：瘿病，脾肾阳虚。

开方药：仙茅、淫羊藿、太子参、猪苓、茯苓、泽兰、泽泻、川牛膝等，这些水煎服。

一个月后复诊：患者浮肿较之前好转，乏力疲惫症状改善，咳痰减少，腹胀减轻。仍有怕冷，咽部不适，小便黄等症状。

于是给药：太子参、炒白术、仙茅、淫羊藿、猪苓、茯苓、泽兰等，这些药水煎服。

外加7副外敷中药贴，以散结节。

3个月后复诊：患者患者反馈无明显不适，脖子肿胀感消失，其他伴随症状均消除。

这个案例很简单，但是也说明了一个道理。 中医在分析甲状腺结节病症时，是以人为本的，用药方面也是随证加减，而不是用一个“简单粗暴”的方式，直接以切除做处理。

中医擅长从调理体质出发，结合患者实际症状用药调理，往往能达到满意的效果。

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