男子体检血中抽出2升油浆 如何避免不健康饮食习惯

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「本文来源：中国小康网」

近日，武汉的王先生时常感觉上腹部疼痛，在医院做血液检查时，医生竟从他血管里抽出2升淡黄色“油浆”。原来，王先生血液中脂肪颗粒过多，出现“乳糜血”。医生表示，现代人生活节奏快，饮食作息都不规律，高油、高脂、高糖、高碳水化合物等食物吃得过多，随之而来的就是肥胖问题，以及由此引发的糖尿病等严重代谢性疾病，甚至还会诱发心梗、脑梗等严重的病症。

医生介绍，检查数据证实，王先生血液里的脂肪含量过高，肝功能两项转氨酶指标无法显示数值，“这种情况下如果手术，他很可能出现脂肪栓塞或术后胰腺炎，都会导致生命危险。”

医生决定，先为王先生做血浆置换，类似肾脏透析一样，先将他的血液引出体外，对油脂进行“过滤”再回输。3个多小时的置换后，医生从王先生的血液中分离出了一大袋油浆，接近2升。

在血脂降至正常指标范围后，医生为王先生进行了袖状胃切除微创手术。手术中更发现，王先生的胰腺已有炎症，这正是导致他上腹部疼痛的原因，如果再拖下去，还很可能会发生胰腺炎。切胃减重手术后，王先生的身体恢复得很顺利。

如何避免不健康饮食习惯

饮食清淡为宜

日常饮食应该避免经常性的重口味，最好可以以清淡为主，有利于维持身体的健康。尤其是盐类，要尽量减少摄入。

多吃水果和蔬菜

水果、蔬菜等富含许多维生素和微量元素，能够为身体生长提供必要的营养，也能让饮食保持平衡。

多吃鱼

鱼含有大量的蛋白质和维生素，多吃鱼能够为身体补充更多的营养，在心脏健康方面的作用非常大。

注重早餐

很多人一忙，就不吃早餐，这其实是很不好的习惯，对身体会造成一定的伤害。早餐是一天当中最重要的一餐，不仅要吃，还要吃得好。同时也要加强运动，不要熬夜，注意休息。

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