夏日休闲避暑胜地，既能锻炼身体又能养生休闲！

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艺考生小雨（化名）从小爱跳舞，6岁开始一直练习舞蹈。最近半年，小雨发现自己跳舞时做外旋和抬腿时会“自带声效”，总发出类似微波炉里爆米花般的“啪啪”的明显弹响声，舞蹈动作的施展也受到了限制。

到医院就诊后，医生通过触诊和髋关节核磁共振检查，诊断小雨患上了“双侧坐骨-股骨撞击综合征”，需要接受对症的康复治疗。

医生表示，许多“弹响髋”的情况是无伤害的也没有明显的伴随症状，但会增加关节损伤的风险。对于运动员和舞者来说，情况严重的话会导致疼痛并影响他们整体的运动表现以及整个职业生涯。因此，如果髋关节弹响出现频繁并有伴随症状，应尽早就医。

想要绿色健康环境，自然的养生之地，不如跟着小编进入美丽的越王山风景区走走，在这里静养，比在任何地方好得更快，这里是一个大自然避暑度假胜地，适合居住和旅游的地方，这里环境优美，山清水秀。

越王山景区里面密布参天大树，有数不清的花花草草，花丛里还有一群一群的蝴蝶在飞舞，场面非常美丽！

还没到达景区就能远远地望到越王山，真的漂亮！谁都会被这漂亮的风景吸引住的，青山绿水相伴！

那越王山因何叫越王山呢，这就要从南越王赵佗说起！赵佗乃南越国创建者，原为秦朝将领。

秦末大乱时，赵佗割据岭南，建立南越国。

那这个越王赵佗怎么跟越王山连系在一起呢，因为秦朝时候，秦始皇派屠睢为主将、赵佗为副将率领五十万大军平定岭南，后主将战死沙场，节节败退，而赵佗途径现在的越王山时候，仰看山峰气势雄伟，群峰千姿百态，如千军万马奔跑之势。然后带兵登临，观天下大势，面壁静思之后，做出统一岭南、建立南越国决策。

首先映入眼帘的是一座座高大挺拔山峰，山上盘旋着许步行梯，从远处看去，步行梯上的游人像正在搬食物的小蚂蚁。走在步行梯上，两边有许多形态各异的参天大树，一路上听着花虫鸟叫。

迎接我们的是玻璃桥，只有走过这道桥才能攀登到另外一座山峰观赏更多风景。

透过玻璃板向下望去，脚下面是树林石头。继续向前走，通过脚下玻璃看到下面感觉是万丈高度。

走到另外一边可以发现一处地方有一道银白色的溪水慢慢流下，哗哗的水声就像一曲优美的交响乐，让我们的心情豁然开朗。

越王山山体颜色绚烂，粗硕如臂的古藤垂到地面，又蜿蜒伸远，既是幽静与秀丽并兼，且不乏雄奇。

沿石径或木板栈道登山，仰看山，俯听泉，越往深入，越见其美。山石似劈，引得游人贴壁而立，巨石如坠，芒草高过人头，壮阔难以用言语可以完全形容之。

现在的越王山上有乾坤石、面壁岩、古寨门、打铁场、马仔洞、一线天、越王池、越王榻等景点。让游客不仅能观赏美景，还有娱乐项目畅玩不停，悬空玻璃桥，森林玻璃滑道，高空水漂流。

登越王山不止可以观碧水丹山，还可以在登山小道享受幽静不乏小险峻的冒险之旅，品味草木芬芳，耳听小鸟时鸣春涧，这感觉好不惬意啊。

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