中医养生学：冬季补肾壮阳，就吃狗肉加这些，当晚效果明显！

狗肉加什么最补肾壮阳?冬天除了羊肉，狗肉也是名副其实的补肾佳品。狗肉性温，有补肾壮阳、温胃健脾的作用。寒冷冬季吃狗肉不但能御寒，还对阳痿、早泄都有一定的治疗作用。那么，狗肉怎么吃补肾壮阳?

狗肉加什么最补肾壮阳

狗肉炖红薯做法：红薯去皮切块，备用。狗肉洗净切小块，入锅中加入料酒1匙，清水适量，精盐少许，上火煮沸，撇去浮沫，煮炖1小时后加入红薯，同炖熟烂离火。每日分2～3次服完，食用5～7日。

功效:补中益气，固肾强腰。适用于体虚怕冷、腰腿疼、夜尿多等症。

狗肉粥做法：狗肉200克切成小块，生姜20克，煮至半熟时，放入粳米(或糯米100克同煮粥，加适量油盐调味食用。煮狗肉粥还可加入红豆、黑豆、黄豆、绿豆和薏米等，称为五福狗肉粥。

功效：祛寒壮阳，温肾补脾。适用于病后体虚或老人阳气不足、怕冷畏寒、手脚冰冷、腰膝无力、小便清长、性欲减退等症。

淮杞炖狗肉做法：狗肉1公斤，切成方块，用开水氽透，与生姜、香葱同放入热油锅煸炒，烹入料酒。然后倒入砂锅，放入淮山、枸杞各60克，鸡清汤1公斤，用小火煲烂，放入味精、胡椒粉和食盐调味食用。

功效：滋补肝肾、益精明目。适用于腰膝酸软、畏寒怕冷、阳痿早泄、视物昏花等症。

除了吃狗肉壮阳补肾，也可以试试以下喝粥壮阳法

枸杞猪腰粥

做法：枸杞子10克，猪肾一个，粳米100克，葱姜食盐少许，同煮成粥。有益肾阴、补肾阳、固精强腰的作用，适用于肾虚劳损，阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等。

菟丝子粥

做法：丝子30克(鲜者加倍)，大米100克，白糖适量。先将菟丝子洗净、捣碎，水煎取汁，加大米煮为稀粥，待熟时调入白糖服食，每日2剂，早、晚服食。可补肾益精、温阳疗萎。

鹿角胶粥

做法：鹿角胶6克，粳米100克，将粳米煮成粥后，将鹿角胶打碎放入热粥中溶解，加白糖适量。有补肾阳、益精血的作用，适用于肾阳不足，精血虚损所致的形体羸瘦、腰膝酸软、疼痛、遗精阳痿等。

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