生活中不懂得养生，导致外邪侵袭，五脏失衡

生活在世上，谁没有个头疼脑热。可以说，小病轻病不可避免，但为什么我们会罹患大病重病呢？

我的观点是：因为智慧不够。表现为：生活中不懂得养生，不知道正气为本，也不明白“心为五脏六腑之大主”的道理，导致外邪侵袭，五脏失衡，大病重病因此而生。

换句话说，一个人若不懂中医，虽然暂时很健康，其实是在靠运气。一旦运气耗尽，又不懂得养生，更兼各种折腾，那么，疾病一定来临。说到底，还是智慧不足。

在我看来，中医即内涵着生命与健康的大智慧。中医是道，这个道是符合天地规律的，是真理。曾经是，现在是，将来还是。作为中国人，我们应该相信中医，因为中医能让我们更健康，让我们的生命更有质量。但有些人就是不信中医，甚至盲目排斥中医，结果就是远离了智慧。智慧不到的地方，阴霾就会生长。

网上有人说：“一个人最大的祸患是认知不足，一个人最大的痛苦是欲望和认知不匹配。”我的理解是，所谓的“认知不足”，即是没有智慧；人人都追求健康长寿，但却不肯从智慧里追寻，结果就是欲望越大，失望越大，人生也就越痛苦。

如果一个人知道中医好，学得了中医的智慧，那么，他的认知就到了一定的层次，那么，他不但是一个健康的人，而且还能活得很快乐，很幸福。

作为一个中医人，我的观点是：人生就是一场修行，目的是提升自己的精神境界。如何修行呢？当然是寻找智慧。所谓智慧，当从内求。中医即是内求的医学，中医里即有关于人生修行的大智慧。

由此说，健康其实不是一种天赋，而是一种能力，更是一种修养。健康源于养生，养生源于智慧。

因为有智慧的人一定健康！（董洪涛）

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