护肤养生，告别佛系！护肤选对方法，肌肤才能水润又白亮

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前段时间“90后的崩溃是从看到体检报告的那一刻开始的”的话题充上热搜！并且90后一直都被熬夜、秃头、养生的话题讨论再度炒上热搜。没错，岁月不饶人，第一批90后已经30岁了，长期的作息颠倒，生活不规律，在加上工作生活的压力，身体已经频繁亮出红灯，作为900后其中的一名女性，我想我们女生大多更加担忧自己日益远去的青春。女生真的好难，不得已的加班之后回到家，本想休闲的做个面膜，结果因为太累，回到家，一不小心睡着，半夜醒来，发现没卸妆，脸上被各种化妆品涂抹停留时间过长也是会吃不消的，第二天照镜子，双眼浮肿，脸部水肿，脸颊会很干，不容易上妆，这些对我们女生来讲没有比这更抓狂的了。

没关系，先别急，教你紧急护肤，彻底救活“隔夜脸”。尤其是最近恰逢秋燥冬冷更换季节，各位女生朋友们的脸部皮肤干的起皮很久了吧，暗黄没有光泽更不用提了。针对这些糟心事，我们要通过内外兼修急救，坚持到底，肯定会有好转的。

我们都知道秋季是调养生机的好时机，不得不说许多佛系玩家依然是熬着夜标配是保温壶里泡着枸杞的初级阶段，各位伙伴，给大家整理了几个小贴士：

1、多喝水，一天最好八杯水

2、不要熬夜，毕竟头发很重要

3、饮食清淡

4、多是当季水果，补充维生素

再来说我们女生最最关心的护肤~~~女性保养护肤是一辈子为之奋斗的事情，然而每个人的肌肤都有自己的特点，要结合自身的情况选择适合自己的护肤方法，才能少走弯路，毕竟护肤这是个很烧钱的事，选对护肤品，才能让肌肤更加白亮，朝着越来要好的自己想要的方向走。

对于秋冬季节不管什么肌肤都会觉得缺水干燥，干皮就更不用说了，那么不同的肤质该是如何护肤呢，下面我们来一一详看。

干性皮肤保养

干性皮肤本来就很缺少油脂，缺水缺油的问题肌肤很容易导致干纹周围的状况产生，容易引起皮肤暗黄粗糙无光泽。干性皮肤应该注重补水和保湿护理工作。对于秋季护肤，建议选择高效的保湿乳液和面霜进行皮肤保养，此外，保湿精华类的产品亲肤效果极强利于肌肤吸收，很适合干皮肤使用了。最为见效有急救的效果的保湿补水面膜要定期使用，有效改善和调节皮肤不良的症状。

我说一下我本人的情况，平时熬夜上瘾，工作中也会存在压力排解，所以造成了皮肤相当缺水，很难上妆很服帖，容易卡粉，我会定期通过敷保湿补水面膜来急救，我最近入手一款补水神器，悠美面膜。悠美面膜采用生物科技，不含酒精、色素、香精等添加剂，所以用的比较安心，对我这敏感肌简直是救星，而且补水吸收效果很好，坚持使用一段时间淡退红血丝，舒缓受损角质层。大家如果看好了可以趁着双十一囤货囤起来！

油性肌肤保养

油性肌肤也要注意出油的程度。油脂分泌旺盛，要注意清洁。乳霜类的护肤品建议选择清爽质地的为宜，定期深层清洁肌肤，使用清洁面膜和去角质产品，也可以使用爽肤水。有助于控油和清洁。以免滋生黑头粉刺、青春痘和毛孔粗大等一系列的问题肌肤出现。

兰蔻小黑瓶是熬夜党的救星！

油皮精华建议使用资生堂红腰子或者兰蔻小黑瓶或者修丽可B5精华。油皮面膜可以使用IPSA黏土面膜。

重点说下奥尔滨健康水和渗透乳，是油皮的经典CP！具有晒后镇定功效，水含酒精，凉丝丝很舒服，冰爽去油。搭配的渗透乳对起闭口的油皮超赞。

敏感肌肤怎么保养

针对敏感肤质，换季是皮肤过敏的一大高发期。特别是秋冬季交换时节，温度气候对皮肤的刺激性很强大，皮肤容易出现紧绷红痒的不适感。使用适合肤质的天然成分温和型护肤品，做好补水和保湿护理工作，避免使用磨砂性去角质产品，简单的做好清洁和补水保湿以及防晒等护肤工作很是重要。

清洁建议使用荷诺益生菌洁面慕斯，泡沫很丰富，很适合干皮和敏感肌，油皮使用的话清洁力有些弱了。卸妆水的话我用的是粉水贝德玛，很温和，清洁力度很可以，我这个敏感肌都没有居得有刺痛感，所以建议入手。

护肤这件事真的也是门学问，大家要好好研究！

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