花生排骨汤非常好喝且非常养生的汤，春天熬汤做给家人喝超级营养健康

花生排骨汤

花生排骨汤非常好喝且非常养生的汤！猪排骨：含有人体必需的优质蛋白质，尤其是丰富的钙抟可维护骨骼的健康，具有滋阴润燥，益精补血的功效。花生：含有丰富的蛋白质，不饱和脂肪酸，维生素E，维生素K，钙，镁，锌，硒等营养无素，有增强记忆力，抗老化，滋养调气，醒脾和胃等作用。

原料：排骨、花生米、生姜。

做法步骤：

第1步、花生洗净提前一晩用冷水泡发

第2步、排骨冲洗干净

第3步、把花生米、排骨、盐2勺、老姜片放入养生煲中、

第4步、选择煲汤功能、煲一个小时、（用沙锅一样的）

第5步、盛出

第6步、好香呀、美美哒享用吧！

来自 美食天下 沙儿飞飞 的作品。

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