养生是个大课题：风扇养生

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当你看见这个题目的时候，一定会感到很奇怪，风扇怎么能养生？实际上这篇文章是前两天写的一篇文章《养生是个大课题：空调养生》的“姊妹篇”。说的明白一点就是：用风扇来替代空调。

空调在人们的生活中已经出现许多年了，在炎热的夏天里人们习惯了有空调的房间，殊不知空调早已经在慢慢的耗费你的阳气，夏天一直待在空调房间，“暑邪、湿邪和寒邪”便会在你的身体里“安营扎寨”了，只是你不知道而已。

从去年夏天开始，在新的房间里就没有再购买空调，在三伏天十分炎热的时候，顶多就用电风扇来抵挡一下。

如今的风扇性能是相当的优良，有直通风和自然风，有交流和直流电机之分，风叶现在还有双层和单层的，还有定频和变频的，有的风扇还可以用手机控制，调速达100档，最值得高兴的事风扇的噪音已经可以控制住30分贝以下，在晚上睡觉的时候就不会受到噪音的干扰了。

夏天尤其是三伏天不再使用空调，而是使用风扇或扇子等其它工具来防暑降温，可以有效避免湿寒邪气的侵扰，还可以开窗通风，保持室内空气清新和流动，依靠自身调节体温，“顺天应时”度过夏天。

今天，在客厅空调预留位置处出现了一台新买的电风扇，它将伴随我度过一个“没有空调”的夏天。

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