8种快速有效的止嗝方法

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打嗝对于我们每个人来说，都是很平常的事。吃饭快、吃饭时吸入的气体过多，或者喝太多碳酸饮料，都会引起打嗝。但是总是打嗝的话，人也会感觉到很不舒服，今天我就来教大家8种快速有效的止嗝方法。

1、喝温水，喝温水含在嘴里，深吸一口气，感觉快打嗝时立即吞下。可以有效缓解打嗝症状。

2、屏气，先深吸一口气，然后憋住，尽量憋长一些时间再呼出，反复进行几次。

3、塑料袋，使用塑料袋罩住口鼻呼吸，多次吸、吐，使得呼入空气中的二氧化碳浓度的提升，也可以缓解打嗝。

4、羽毛，用羽毛等物体刺激鼻孔，诱发喷嚏，打个喷嚏也可能会止住嗝。

5、情绪刺激，民间常用的“惊吓止嗝”方法，实际上是一种情绪刺激。情绪刺激的方法是可行的，但也要考虑患者的健康状况，如高血压、心脏病等心肺功能差的患者要慎用，以免引起更严重的后果。

6、咽喉刺激，刺激咽喉，诱发咳嗽或是呕吐，但是心肺功能差、高血压的病人要慎用此方法。

7、按压内关穴，内关穴位于手腕内侧距手掌约6－7厘米处见上图，用拇指按压内关穴数分钟至有酸胀感即可消除打嗝。

8、压舌法，找一把干净的勺子，若找不到勺子，可以洗净双手后用食指、中指并拢伸进口里，将舌头压住，压上数分钟后，一般打嗝就会止住。

学会这8种小方法，再也不用担心打嗝止不住，不舒服又感觉尴尬啦。

当打嗝不止的时候,先深深的吸上一口气,然后开始憋气,直到憋不住为止。再缓慢的吐气，这样连续几次，打嗝就会止住了。如果实在憋不住，可以用手紧紧的捂住口鼻，尽量多憋一段时间，止嗝效果非常好，也是最简单有效的一种方法。

我每次打嗝都是用的这招，你可以试试呢

用塑料袋把口鼻罩住，多次呼吸，提升二氧化碳的浓度，可以抑制打嗝。喝一口温水含于口中，感觉要打嗝时吞下，可以缓解打嗝。想办法让自己咳嗽可以止住打嗝，当然有特殊疾病的人慎用。手腕处距手掌两指头远的地方，按压数分钟至有酸胀感即可。

我觉得最快速有效的止嗝方法就是喝水，要是在外面身边没水的话，你就试试咳嗽，这都是对止嗝有帮助的

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