脖子上长痘痘什么原因怎么办

在日常生活中，经常会看到一些人的脸上长了很多痘痘，有的人情况比较严重，甚至是脖子后面也有不少痘痘。痘痘的出现给人的外貌带来了很大的影响，也会使人出现自卑的心理，下面给大家分析一下，脖子上长痘痘什么原因。

脖子上长痘痘是上火:

火气旺、情绪愤怒等因素都有可能导致上火，上火就很容易导致脸上以及脖子上长痘。这也是比较常见的长痘痘的原因，不过这个问题不会很严重，降降火脖子上的痘痘自然也就消了。

解决方法：多吃清热降火的东西，如梨子、绿豆等新鲜的瓜果蔬菜，饮食尽量清淡，控制情绪。

脖子上长痘痘是内分泌失调 :

内分泌失调是导致长痘痘最主要也是最常见的一个原因，内分泌失调很多原因造成，比如经期时是容易长痘，青少年发育阶段也容易内分泌失调引起痘痘，或者又是因为长期熬夜、还有内部身体疾病等原因导致的内分泌失调而造成脖子上长痘痘。

解决方法：经期长痘只要等经期结束痘痘就自然消了，同时还要多吃些蔬菜水果，多喝水，才能让脖子上的痘痘好得比较快。

脖子上长痘痘是饮食重口 :

有些人的口味比较重，经常吃辛辣油腻的食物，也很容易导致脖子上长痘。有的人甚至前一天吃了口味重的食物，第二天马上就反映在了皮肤上，脸上脖子上就开始长痘痘。

解决方法：少吃太过辛辣油腻的食物，多吃新鲜的水果蔬菜，多喝水，饮食也尽量清淡少油，这样已有的痘痘可以更快消除，也能防止痘痘再产生。

脖子上长痘痘是辐射引起:

长期的面对电脑、手机，长时间紫外线辐射，就可能引起脖子上长痘痘。因为辐射会损害皮肤的健康，还会促进皮肤的油脂分泌，容易导致脖子上长痘。

解决方法：不要长时间的面对手机和电脑，如果工作原因一定要接触的话，最好隔一两个小时就洗个脸洗下脖子，然后走到户外透下气。出门前擦防晒霜的时候，脖子也是需要防护。

以上就是脖子上长痘痘的原因和解决办法，每个人都要好好爱护自己的身体，不管是哪里出了问题都要及时的去解决。

脖子长青春痘的原因很多：

1、皮肤含脂量过多。

2、含脂量与含水量的比值。油脂太多不一定会长痘痘，不过假如油脂多，水分又少的话，这个是脖子长痘痘的原因之一。

3、皮肤抗病能力的强弱。过敏的时候脖子上也会起痘痘的，所以要判定痘痘是由于过敏引起的，还是青春痘。

4、内分泌系统的失调程度。人体内同时存在着雌雄两种激素，男性以雄性激素为主，女性以雌性激素为主，正常情况下，两种激素比例是平衡的;青春期少女长痘，是因为体内激素分泌不稳定，雌激素正常而雄性激素过高造成的;成年女性却往往不增加雄性激素，反而是雌激素变少，一样造成两种激素比例失调，导致皮脂分泌过量，毛囊堵塞，从而形成痤疮。脖子长痘痘，经常与荷尔蒙分泌有关，假如是女性，与卵巢或子宫等生殖系统有关；男性可能是痔疮或便秘等问题。

由于长痘是跟内分泌，饮食，环境，心情有密切联系。因而调节主要从多方面入手，必要时辅以药物治疗。具体如下：

1、早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。保持精神愉快，长了青春痘，不要产生心理负担，以免引起神经内分泌紊乱，使病情加重。

2、长在脖子上的痘痘不要用手去触碰和挤压，因为那些部位的皮肤很薄，容易细菌感染。

3、不能过度清洁皮肤。因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂。常用温水清洗，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性肥皂，油脂过多可以使用硼酸肥皂。

4、多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水。少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物，调节胃肠功能，保持大便通畅。

5、不宜选用油质化妆品，慎用防晒霜、遮盖霜及粉底等。尽量选用补水性好的柔肤水，改善油性皮肤的作用。

6、外用药可以使用维胺脂维E软膏或冰磺肤乐软膏。若是较为严重的，应立即就医，以免失去最佳治疗时期。

进入青春期之后，体内激素的分泌会大大增加，特别是女性朋友体内的雌激素正常而雄性激素会明显偏高，这样就会出现雄性激素、雌性激素不平衡的情况，从而导致脸部以及脖子后面的皮脂分泌过量，引发痘痘的出现。有不少人发现自己脸部没有长痘痘，反而脖子后面有很多痘痘，这让她们感觉很困惑。其实，有时候人们之所以会长痘痘主要是不注重清洁或者是清洁的不到位引起的，由于人们在平时每天早晚都会对脸部认真清洁，反而忽视了脖子，要知道脖子也需要认真的补水、清洁，这样才不会产生细菌、炎症，才能避免痘痘的出现。

引起人们脖子上长痘痘的原因非常多，只要了解了这些才能在日常生活中做好预防工作，才能避免痘痘的出现。另外，在平时建议大家，要饮食清淡，少吃油腻、辛辣刺激性强的食物，这些食物也会导致痘痘的出现。

之前有段时间我的脖子也是长了好几颗痘痘，后来我找到原因了，因为是冬天，太冷了，好几天没有洗澡，洗脸也只是认真的洗了脸，但是脖子并没有清洗到位，都是一带而过，过了几天，脖子就长了痘痘，后来我意识到了这个问题，然后每天洗脸都把脖子也清洁到位，后来慢慢的，脖子上面的痘痘也没有了。

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