肉苁蓉的功效与作用吃法大全

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肉苁蓉是一种名贵的中药，素有“沙漠人参”之美誉，具有极高的药用价值，具有补肾阳、益精血、润肠通便的功效。很多人都和你一样误以为肉苁蓉可以治疗早泄，但是我吃了挺长一段时间的，根本就没有用的。我来给你普及一下肉苁蓉的功效与作用吃法大全吧。

1、提高身体抗病能力，肉苁蓉这种中药材中含有丰富的天然多糖，它被人体吸收以后，能促进人体内淋巴细胞再生，也能提高淋巴细胞活性，可以让人体内免疫球蛋白的数量明显提高，对提高人体抗病能力有很大的好处。

2、润肠通便，肉苁蓉含有多种天然微量元素，它们被人体吸收以后，可以提高小肠的推进速度，能有效缩短人体的排便时间，而且它含有的纤维素在大肠中吸收水分膨胀，能促进肠道蠕动，加快身体代谢，能在润肠通便的同时，起到明显排毒作用。

3、延缓衰老，肉苁蓉这种中药材中含有丰富的维生素e还含有一些苯丙醇糖，它们都是抗衰老的天然成分，另外肉苁蓉还能调节人体内分泌，可以提高人类脑垂体和性腺以及胸腺等多个内分泌器官的功能，它们处于正常状态也能延缓人体衰老症状的发生。

我之前也和你一样对肉苁蓉的功效作用并不是很了解，那时候用肉苁蓉泡了好大一罐子的壮阳酒，天天喝，连续喝了3个多月才喝完的。喝了3个多月，我也没感觉到自己的早泄有丝毫的改善，该3分钟还是3分钟，而且吃的我上火，而且因为天天喝壮阳酒，去医院检查身体的时候，医生都说我有点脂肪肝了。。。

肉苁蓉虽然很好，但是也不能乱吃的，相火偏旺、胃弱便溏、实热便结者是不能服用肉苁蓉的，否则会给身体带来沉重的负担，吃也一定要适量才行。肉苁蓉用于防治的话一般是每日10～20克，而养生保健用量只需每日3～5克。

针对老年人体质虚弱，体倦乏力，性功能减退等症状可以用肉苁蓉片20克，牛羊肉300克，加水适量，炖煮1～2小时，分数次食肉喝汤；病后体虚，全身乏力，消化不良者可以用肉苁蓉5克，大米100克，加水适量，煮粥食用；老年人大便干燥或便秘者可用肉苁蓉10克，泡水食用，服前可加入适量蜂蜜。

如果你要是想改善早泄的话，首先还是你应该先搞清楚导致你早泄的原因才行啊。盲目的补肾壮阳真的没用的，好的生活习惯再配合使用耐美尔延时喷剂，我现在再也没有早泄方面的困扰了，生活真的是十分的性福啊！

肉苁蓉是属于补虚药中的补阳药，所以它的主要功效是补肾助阳，另外兼有润肠通便的功效，它的作用主要是治疗由于肾阳亏虚，精血不足所引起的阳痿早泄，宫冷不孕，腰膝酸痛，萎软无力等，另外也可以治疗肠道津枯所引起的大便秘结。

它的主要服用方法是水煎服。因为阴虚火旺以及大便稀溏的患者不适合服用它，所以一定要在医生的指导下去使用，但是不管怎么使用，这个也没有办法治疗早泄的，你要是想改善你的早泄问题，还是应该用专门的延时产品。

肉苁容，性味甘，咸，能归肾和大肠经，有补肾阳，益精血、涩肠通便的作用、可以治疗肾虚导致的阳痿、早泄、不孕、遗精、滑精、滑精、精血亏虚、腰漆酸软、疲乏无力、大肠干燥引起的便秘。可以内服，煎汤，1次10克，1天2次。早饭前，晚饭后或者入丸剂也可以。肉苁蓉助阳滑肠，故阴虚火旺、大便溏薄、实热、便秘者忌服。

肉苁蓉的吃法有：一，熬肉苁蓉粥，准备适量的肉苁蓉，白米，羊肉，在砂锅里先水将肉苁蓉煮软，去除表面的浮渣，再加入少量的羊肉和白米，共同熬煮，出锅时可加入蒜末和姜片调味。二，肉苁蓉羊肉，将肉苁蓉在水中煎煮，煮烂后去掉表面浮渣，将羊肉切成片后在锅中炒熟，在炒熟的羊肉中加入肉苁蓉闷一会，最后加入调料，搅拌均匀就可以出锅了。

这两种吃法都是我经常用的，我感觉这样吃补肾壮阳的效果真的是非常好的！

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