“白山市2021年全民营养周”公益宣传：您身边的中药养生

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薤白---小根蒜

性味为辛苦温。归肺、胃、大肠经。具有通阳散结，行气导滞的作用。

1、可用于寒、痰、湿浊凝滞胸中，阳气不能宣通所致的胸闷作痛的胸痹证（也就是我们说的冠心病心绞痛属于寒凝气滞证型的）。

2、也可用胃气凝滞所导致的疼痛。注意：气虚无滞者及脾胃虚弱不爱吃东西、不耐蒜味者不适合用。

覆盆子—托巴

性味属甘、酸，微温。归肝、肾经。它具有补肾，固精，缩尿的作用。

1、可用于肾气虚不能固摄所导致的遗精、滑精、遗尿、尿频等症。本品既能补肝肾，又能收敛固涩。

2、还有助阳、名目的功效，也可以用于肾虚阳痿及肝肾不足之目暗不明。

注意：肾虚有火，小便短涩的人不宜用。

车前草--车轱辘菜

性味为甘，寒。归肝、肾、肺经。具有利水通淋，止泻，清肝明目，清肺化痰，清热解毒的作用。

1、可用于小便不利、水肿、淋病等。也可用于暑湿泄泻。车前草能利水湿，分清浊而止泻，也就是利小便以实大便，以治湿盛引起的水泄为宜。

2、可用于目赤、白内障，视物昏暗。本品能清肝明目。

3、可用于肺热咳嗽痰多。可用于治疗热毒痈肿。内服或用鲜草捣烂外敷。

龙眼肉—桂圆肉

性味为甘、温，归心脾经具有补心脾，益气血作用。可用于心脾两虚，常用于思虑过度、劳伤过度、熬夜等引起的心慌、失眠、健忘等。本品能补益心脾，既不滋腻，又不雍气，为滋补良药。用于气血不足，可用本品加白糖蒸熟，开水冲服即可。

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