冬日限定热饮第二篇｜养生柠檬茶

TIPS：本文共有 713 个字，阅读大概需要 2 分钟。

之前给大家分享了一篇可以作为下午茶的自制奶茶，大家有没有动手去试试呢？是不是做起来既简单又美味。最近入冬一到晚上就咳嗽，而且脚也总是冰冰凉凉的，裹在被子里也捂不热，于是我就准备些柠檬、雪梨之类的，做了几次柠檬茶喝，感觉效果真的很不错，晚上咳嗽的毛病改善了好多，所以今天就专门将我的养生茶泡法，分享给大家。和我一样有入冬咳嗽的朋友们可以自己在家动手试试哦！

一、 雪梨柠檬茶

我们需要准备：雪梨一个、柠檬半个、枸杞、银耳、蜂蜜或冰糖。

第一步：准备好泡茶的食材，将雪梨去皮切成块状，将银耳放入水中浸泡，将柠檬切片。

第二步：在水中加入银耳、雪梨和柠檬片，冷水下锅，煮15分钟左右，然后加入枸杞和蜂蜜，不喜欢吃蜂蜜的朋友可以放入几块冰糖，然后在煮3分钟，直到蜂蜜（冰糖）与柠檬茶融为一体。

最后就可以将雪梨柠檬茶盛出放凉一会，这样做出的雪梨柠檬茶好喝不腻，而且还有润肺止咳的功效，处于雾霾重的城市的朋友和最近嗓子不舒服经常咳嗽的朋友都可以动手去泡泡雪梨柠檬茶哦，大人小孩都能喝，做法简单，快去试试吧！

二、 玫瑰柠檬茶

我们需要准备：小玫瑰、柠檬、冰糖、枸杞。

第一步：将玫瑰花进行冲泡，过一遍水，准备两到三片柠檬（干柠檬片最佳，口感更加温润一点）。

第二步：将玫瑰花、柠檬片放入壶中煮，开大火，煮倒水开就可以了，然后放入准备好的枸杞和冰糖，再继续煮个2到3分钟就差不多了

玫瑰柠檬茶更适合女性朋友们饮用哦，具有美白养颜的功效，可以买一罐玫瑰花，隔两到三天泡一次喝。秋冬最适合养肤了，每天多吃水果蔬菜，锻炼锻炼，再加上玫瑰柠檬茶的助力，相信大家都能养出白白嫩嫩的好皮肤。

以上给大家分享的养生柠檬茶是不是做法很简单呀，有兴趣的朋友们就快点动手去做做吧！

如果觉得《冬日限定热饮第二篇｜养生柠檬茶》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！