花茶的功效与作用,花茶的搭配和饮用禁忌

花茶的功效与作用对女性养生来说有是不容忽视的。下面我们一起来了解一下，花茶的功效与作用,花茶的搭配和饮用禁忌！

1、玫瑰花茶

玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。

2、金盏花茶

金盏花含矿物质磷和维生素C等，主要利用部分是花瓣。饮用金盏花茶，能发汗、利尿、清湿热。而它的花还能制成沙拉，或用于烹调以增加色香味。

可以润肺止咳，宁心安神，还能减轻胃疼。清凉润肺，去火安神。对阴虚久咳、润肺化痰、痰中带血、虚烦惊悸、失眠多梦、精神恍惚有奇效。调肺、用于肺燥嗽、肺虚咳嗽及肺癌吐血、治咳嗽、眩晕、夜寐不安等功效!

花茶推荐

1、金银花茶：消暑解渴

夏季清暑解渴，冲泡花茶效果更佳。金银花性寒，暑热烦渴、咽喉肿痛、长痱子热疮的喝金银花茶对身体很有好处，取几朵金银花放在杯子里，用沸水冲泡，待水变色，金银花舒展开就可以饮用了。金莲花刚从南美引入的时候是较为名贵的观赏花，现在也成为越来越流行的花茶，金莲花味道较苦，冲泡的时候可以根据口味加入冰糖。

花茶的功效与作用

(1)助肺茶

肺是人体呼吸的主要器官，长期生活在城市中的人都有或多或少的肺部污染，空气的污浊和二手烟的危害让你觉的喉咙难受，有时候还呼吸不顺畅甚至咳嗽不止。

紫罗兰、百里香、甘草根加上少量陈皮一起冲泡可止咳润肺;紫罗兰加桂花也有相同效果。

(2)助肠茶

胃肠不好的人通常都有肠蠕动不顺畅而造成的便秘习惯，宿便的累积会造成身体积蓄毒素，对直肠的伤害最大，进而使人的体内环境受到污染。洋甘菊、茵花、茉莉花、薄荷等具有增强胃肠蠕动、改善胃胀气的效果。

对口腔疾病、嗓子有好处的花草茶

1、薄荷：清凉解毒.口腔保健、咽喉康复起到良好的作用。

2、胖大海：是声带发育，保护嗓子的最佳的保健饮品。

3、玉蝴蝶：对急慢性吱气管炎咽喉肿痛，扁桃体炎有很好的治疗作用。

4、百合花：对肺，慢性支气管及对改善妇女更年期精神有效果。

5、甘草：祛痰止咳，缓急止痛，清热解毒。

花茶的饮用禁忌

花茶不能随便“混搭”

不知从何时起，花草茶遍地开花，随处可见，商场的入口处，超市里的小柜台等等。花茶搭配种类越多，其功效越多，对身体造成不良影响的可能也就越高。所以，花草茶除了不能乱搭，更不宜多搭，更不能随便“混搭”，想混搭也别超过三种。

喝花茶的功效与作用如下：

1、疏肝理气：花茶有疏肝理气的功效，对于肝气郁滞所导致的两肋胀痛、闷闷不乐、抑郁寡欢有缓解作用，适当地喝花茶，通过疏解肝经而达到理气的作用，进而可以发挥出提振精神、缓解不良情绪的功效；

2、健脾开胃：花茶还有健脾开胃的功效，因为花茶特殊的芬芳，能够清除脾胃的湿气、增进食欲、促进消化；

3、抗氧化、抗衰老、美容养颜：从西医营养学的角度而言，适当地喝花茶能够为机体补充黄酮类的化学物质，清除体内的自由基，发挥出抗氧化、抗衰老的作用，让皮肤变得更加的红润、细腻、白皙和富有弹性，发挥出美容养颜的功效；

4、提高机体免疫力：喝花茶补充一定量的多酚类化学物质，也能够刺激体内免疫物质的生成，发挥出提高机体免疫力的功效。

花茶它是将植物的花，或者叶子、果实，经过特殊的炮制以后形成的茶。花茶主要是以绿茶、红茶，或者是乌龙茶作为一个茶胚，然后配以能够吐香的鲜花作为原料，然后采用窑制工艺，制作的茶叶。根据所采用的花的品种不同，分为茉莉花茶、玉兰花茶，桂花茶、珠兰花茶等等，其中最多的就是茉莉花茶，从中医角度来说，花茶有以下几种功效。

第一，它能保护人体的心、肝、脾、肺、肾等脏器，对这些脏器有一个养护作用；

第二，常喝花茶，对一些慢性的肝炎，还有肠道的疾病，有直接的防治作用。它对肝脏和肠道，有一个解毒排毒的功效；

第三，它能够平肝降压，对于高血压，还有身体浮肿的人群，有很好的保健效果；

第四，它能够降血脂，因此对于心脑血管疾病的患者，能增加心脑血管的血流量；

第五，它能够预防心脑血管疾病。由于它能够改善心脑血管的血流、血循环，同时有降血作用，因此对于心脑血管疾病的患者非常有益。

花茶，又名为香片，将植物的花或者叶或者是果实泡制而成的茶，是中国特有的一类再加工的茶，花茶是集茶味与花香于一体，茶引花香，花增茶味，相得益彰，既保持了浓郁爽口的茶味，又有鲜灵芬芳的花香。

花茶不仅具有花的功效，具有花香也具有很好的药理的作用，裨益人体健康，具有排出宿便，调节胃肠道循环，排毒等，具有美容护肤的功用，所以说对便秘的人，爱美的女士是非常好的一个补品。

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