口腔溃疡吃什么水果，这几类水果请你多吃

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相信很多人都有长过口腔溃疡的经历。长口腔溃疡真是相当受罪的事啊，吃东西会痛，不吃东西又会饿。怎样才能让口腔溃疡迅速好起来呢?口腔溃疡可以经常吃一些水果就可以补充身体所需要的各种营养物质，那口腔溃疡吃什么水果好的快？下面我们一起来了解一下，口腔溃疡吃什么水果，这几类水果请你多吃。

口腔溃疡是一种常见由心脾积热、阴虚火旺引起的疾病。口腔溃疡时可食用含有维生素的成分的食物，如苹果、橘子、桃子、梨、西瓜等，这些常见水果都是含有维生素B和维生素C的水果最好。

1、西瓜 

西瓜有“瓜中之王”的称号，口腔溃疡吃什么水果好的快？最简单的方法就是将西瓜瓤挖出水，将出来的瓜汁含于口中，约2～3分钟后咽下，反复数次口含西瓜汁，对口腔溃疡的愈合有很大的作用。

2、葡萄

葡萄对于口腔溃疡的治疗有一定的效果，葡萄具有排毒的作用，能清除肠胃中的垃圾，还可以帮助预防口腔溃疡。

3、西红柿

西红柿中含有大量B、C族维生素、胡萝卜素，以及钙、铁、锌、碘等微量元素，每天吃2~3个，能够有效预防口腔溃疡。

4、桃子

夏天来了是吃桃子的季节，香脆甜的桃子吃的停不下来，口腔溃疡吃什么水果好的快？适量吃桃子对溃疡有一定好处，桃子中含有维生素B等多种维生素，但是也不是宜多吃。

5、苹果

把苹果蒸熟了吃可以治口腔溃疡。苹果中含有丰富的维生素，每天吃一个蒸熟的苹果(任意品种都可以)，坚持了几天即可痊愈。

6、橘子

专家表示：橘子含维生素B2，有治疗口腔发炎的作用，但不建议溃疡的人多吃，他性偏温，吃多了会上火，会起到病情加重的反作用。图片

7、梨

梨子中富含较多维生素b及水分，这两者对口腔溃疡十分有益，适量食用对人体大有益处。

8、柿子

口腔溃疡吃什么水果好的快？柿子能有效防治口腔溃疡。柿子除了对口腔溃疡的治疗有很大的疗效，而且对于口腔溃疡的预防也是有一定的作用。

很多人特别容易起口轻溃疡，疼起来真的很崩溃，果果教你用经常吃的水果，预防缓解口轻溃疡，以上十种都是不错的选择，此外，还要多喝水，多吃果蔬、少吃辛辣食物，并合理作息。至于症状严重者，应及时到医院就诊，采用中西药结合治疗，可减少溃疡的复发频率。

口腔溃疡是指舌头、口唇、牙龈或者口腔粘膜出现的浅色溃疡。口腔溃疡通常是由于遗传因素、营养因素、系统疾病因素、精神因素所造成的。出现口腔溃疡要多吃一些富含维生素的水果，有利于溃疡面的愈合。

大多数患者出现口腔溃疡都是由于缺乏一些微量元素所造成的。所以建议使用一些维生素比较丰富的水果。例如梨，梨含丰富的维生素B和水分，对于口腔溃疡的患者有很大的好处；苹果，苹果也是富含维生素的食物；柿子，柿子一直都认为是防治口腔溃疡最好的水果，有利于溃疡面的愈合；西瓜，西瓜通常建议挤出汁液含在嘴里，对于口腔溃疡的溃疡面愈合有很好的作用。

机体出现口腔溃疡时，如果溃疡面比较小可以通过维护口腔清洁卫生，多喝水，吃新鲜的水果进行缓解，同时建议在早晨起床和睡觉时用漱口水进行漱口，但是要注意水的温度。如果口腔溃疡面积比较大，建议使用云南白药或养阴生肌散等药物进行涂抹，每日涂抹二到三次，三天~一周左右溃疡面就会愈合。

建议患者根据口腔溃疡面积的大小采取合适的方案。一般来说口腔溃疡一周左右可以自愈，如果口腔内有超过2周没有自愈的溃疡，需要到正规的口腔医疗机构就诊，排查是否是癌变。

口腔溃疡建议吃的水果有西瓜、葡萄、猕猴桃、樱桃、橙子、柚子等，不但可以补充水分和维生素C，而且质地比较软，不会刺激溃疡创面，同时还具有清热降火的功效。也可以将苹果和梨等榨成果汁饮下。

患有口腔溃疡的人还要多吃新鲜的蔬菜，如白菜、菠菜、油麦菜、胡萝卜等。对于豆制品、奶类、肉类、谷物、海产品、坚果，都要适量的服用，以保持营养的均衡和摄入足量的B族维生素。口腔溃疡患者要避免进食辛辣、过热、过硬和油炸类的食物，这些食物一方面会对溃疡局部产生刺激，另一方面会导致消化不良、胃火旺盛，从而加重溃疡。

口腔溃疡是常见的口腔粘膜病，它与很多因素有关，比如精神紧张、营养不均衡、抵抗力低、激素水平的改变，都有可能引起口腔溃疡。口腔溃疡时可以食用含有维生素的成分的水果，如苹果、橘子、桃子、梨等，这些常见的水果都是含有维生素B以及维生素C的食物。

出现口腔溃疡以后要注意保持心态的平和，心情保持稳定。戒烟酒，不吃辛辣刺激性的食物，不吃过热或者是过冷的食物，避免损伤口腔的粘膜，可以多吃一些富含维生素B类的蔬菜、水果，多吃粗粮、豆类、芹菜、发酵食品、动物内脏等，这些都可以促进溃疡面的愈合。

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