宝宝舌苔厚白是怎么回事，吃什么调理呢

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在给宝宝喂奶的时候，很多的妈妈会发现自己的宝宝舌苔厚白，但是却不知道其原因，就会很着急。下面我们一起来了解一下，宝宝舌苔厚白是怎么回事，吃什么调理呢。

宝宝舌苔厚白是怎么回事：

宝宝舌苔厚白是消化系统的发育还不成熟，胃酸和消化酶的分泌较少，且消化酶的活性低，很难适应食物质和量的较大变化，加之神经系统对胃肠的调节功能较差，免疫功能欠佳，极易在出现消化不良的情况。 孩子的舌苔白厚，存在着消化不良，就是中医所说的脾胃虚弱。多给孩子喂些白开水喝，观察一下孩子的大便是否干燥，喂些帮助婴儿消化的清清宝，调理一下就好了。

舌苔发黑与进食的食物、脾胃功能虚弱以及久病虚弱或长期使用广谱抗生素的情况有关，舌苔呈黑色或黑褐色，带毛刺，又称黑毛舌，是由于舌面的丝状乳头缠绕了霉菌菌丝以及上皮细胞角化所造成的等。舌头上为灰、黑苔，为发热、火旺等的表现。建议上医院就诊，改善饮食，在医生指导下服用些助消化的药物。

孩子的上述情况一般是由于上火、舌苔厚。可以吃点复合维生素B和维生素C，外用俞裂霜涂抹，口腔可以用点双料喉风散，期间多饮水，多吃含维生素多的新鲜水果蔬菜，如猕猴桃、鸭梨、苹果、西红柿、草莓等，不要吃辛辣刺激性的食物。

对于宝宝舌苔厚白，吃什么调理呢？

1宝宝舌苔厚白之食用薏苡仁粥

中医方面表示孩子的舌苔厚白和上火存在一定的关系。这个时候需要一些清除内火的食物进行治疗。考虑到婴儿的月份小，抵抗力比较低。比较不适合食用一些刺激性较强的中药。

建议妈妈们为宝宝熬制一些去火的营养粥。比如选择薏苡仁就是非常适合的食材。我们可以将薏苡仁放进锅中熬煮，加入少许冰糖，口味更佳。宝宝比较喜欢喝甜粥，且该粥有降火的功效，能够有效治疗舌苔厚白。

2宝宝舌苔厚白之食用淡竹叶

中医方面表示宝宝的舌苔厚白治疗需要调节肠胃。淡竹叶就是适合肠胃调理的好食材。我们可以选择将淡竹叶放进水中熬煮，之后让宝宝饮用。淡竹叶有降火的功效，还具有健脾胃的效果。

3宝宝舌苔厚白之饮用稻芽水

稻芽水也可以缓解宝宝舌苔厚白的问题。中医方面表示，清除人体内部的毒素，对于舌苔的厚白有一定的缓解作用。妈妈们可以选择稻芽，熬制稻芽水。最后让宝宝饮用稻芽水，宝宝饮用之后可以促进排便，利于体内毒素的排出。

身体不舒服也会直接反应在人的舌苔上的，如消化系统的一些疾病，或是孩子的饮食习惯不好，经常有临睡前吃过饱的问题，这些都是会影响孩子的消化的，小孩出现舌苔发白，通常考虑是孩子的脾胃功能出现异常导致的，可能与患有消化不良、平时不健康的饮食习惯等有关；要给孩子食用些调节脾胃功能的食物调理身体，如山药、蜂蜜、香蕉、西红柿、带鱼、香菇、南瓜等。

宝宝舌苔一旦出现厚白，排除了是奶制品的残留后，在日常生活中也应该注意调理。

1、控制宝宝的饭量

宝宝出现舌苔厚白，和平时的饮食习惯是密切相关的。要控制宝宝的饭量，如果宝宝遇到喜欢的食物吃撑了，会造成消化系统功能的紊乱，从而出现舌苔厚白的情况。

2、少吃油腻的食物

宝宝的消化系统相对于大人来说是非常脆弱的，过于油腻的食物不好消化，容易导致宝宝的消化不良从而引起舌苔厚白。饮食上应多选择清淡好消化的食物，比如说萝卜、西红柿、绿豆、粥等，除此之外宝宝多喝水也是非常重要的。

3、多喝易消化的粥

粥对于宝宝来说是非常健康的食物，妈妈熬制的小米粥不仅可以保护宝宝的肠胃，还可以帮助消化。多喝一些粥，可以缓解宝宝消化不良的情况，从而缓解舌苔厚白的症状。

4、避免辛辣的食物

辛辣的食物对宝宝肠胃的刺激非常大，肠胃不好自然会引起舌苔厚白。所以要以清淡饮食为主。

婴儿舌苔厚白，首先家长需观察，是否为喂奶后的残余物。若为喂奶后的残余物，则无需处理，通常可自然消退。

婴儿舌苔厚白主要由于积食造成，即消化不良，或脾胃功能虚弱导致的，多表现为腹胀、腹泻或者厌食的症状。这个时候一定要注意合理的喂奶，不要一次性给宝宝吃的过饱，如果一次性吃母乳过快、过多，或吃奶粉过快、过多，很容易出现消化不良，出现舌苔厚白的情况，大便里面还可以见到白色的未完全消化的奶瓣。宝宝经常溢奶的时候，要减少母乳或奶粉的喂养量。

若只出现舌苔厚白而无其他症状，多怀疑为上火的表现，奶粉喂养的婴儿需多饮水，多食用蔬菜、水果，以防出现上火等症状。

其次喂奶的间隔时间可适当延长，一般为3-4小时，避免婴儿一次性进食过多的情况。平时要注意多休息，观察婴儿的体重及身高的发育情况，如果婴儿发育迟缓或体重增长不佳，要及时的调整喂养量，减少舌苔厚白的发生。

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