胃烧心是怎么回事，如何缓解胃烧心

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想必不少人出现过反胃的情况吧，反胃的时候会有腹部灼烧的感觉，这就是我们所说的胃烧心。烧心是一种位于上腹部或下胸部的烧灼样的疼痛感，同时伴有反酸的症状。下面我们一起来了解一下，胃烧心是怎么回事，如何缓解胃烧心？

胃烧心的原因

1进食过快或过多

出现烧心的情况多数是因为进食太快或者太多，还有一些人在进食某些特定的食物后，如：酒、辣椒等也会出现胃烧心的情况。

2胃肠疾病疾病引起的

主要是急慢性胃炎、胆汁反流性胃炎、胃溃疡、反流性食管炎等疾病。

3其他因素

此外，生活当中的一些其他因素，如工作或学习压力大、心情不好、经常烦躁发火，也容易导致胃烧心烧心。

如何缓解胃烧心

1喝小苏打水

小苏打呈碱性，能中和胃酸，解决大部分烧心问题。但是如果经常烧心，最好别喝小苏打，否则会引起胃胀、恶心等副作用。

2吃根香蕉

香蕉是一种天然的抗酸剂，可以在胃内壁生成一种具有防护作用的黏液层。但是极个别的人在吃完香蕉之后胃烧心的情况会加重，所以要多多注意。

3菜里放点姜

这样有助于防治烧心，但要适量食用，每天吃2克左右即可。

4喝芦荟汁

芦荟汁具有消炎作用，可以缓解食道及胃部炎症。中医建议容易烧心的人饭前喝半杯芦荟汁。

5嚼口香糖

饭后嚼30分钟无糖口香糖，可以增加唾液的分泌量，反流的胃酸就能被唾液快速冲刷掉，缓解烧心症状。

胃烧心表现为胃部或者胸骨后烧灼样感，很多因素可以引起胃烧心的症状，比如说进食过多过快；暴饮暴食；进食辛辣、酒精、浓茶、咖啡等刺激性食物；服用非甾体类抗炎药等损伤胃黏膜的药物；长期紧张焦虑等。

此外很多疾病也可以出现胃烧心症状，比如胃食管反流病、胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性浅表性胃炎、萎缩性胃炎、胆汁反流性胃炎等。主要是由于胃酸分泌过多或者对胃酸异常敏感而引起的，临床上也称为酸相关性疾病。

胃烧心可以吃一些碱性食物，或者使用奥美拉唑、硫糖铝进行缓解。出现胃烧心症状时胃内的胃酸分泌比较多，这时可以通过摄入碱性食物的方法中和胃酸，常见的碱性食物有苏打饼干、花生米、香蕉、牛奶。

在胃酸得到中和之后，胃酸浓度能够降低，可以达到缓解胃烧心的作用。奥美拉唑属于常见的质子泵抑制剂，在抑制胃酸方面有不错的效果，并且药物作用时间比较长，能够达到缓解胃烧心的作用。胃烧心与胃黏膜保护屏障受到损坏有直接关系，可以使用硫糖铝进行修复治疗。硫糖铝属于胃黏膜修复剂，可以隔离胃酸和胃蛋白酶，促进黏膜上黏液的分泌，可以缓解胃酸对胃壁造成的损害。

所谓的胃部烧心是患者的主观体验，通常认为烧心是和胃酸分泌过多，胃酸刺激胃部的感受器所引起，与胃部炎症，消化不良，甚至与功能性的疾病相关。但仅限于上腹部，如胸骨后烧灼感，则考虑可能和食管有一定关系，总的来说通过

1.有效的控制胃酸分泌

2.增加胃肠道动力

3.保护胃黏膜

三个方面入手，控制胃酸，可以缓解烧心的症状。

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