刮痧养生还是选背部好，能够扩张血管，这样的话就能促进血液循环

工作生活压力很大，很多人有失眠、经常疲劳、腰酸背痛等症状，很多都去街边养生小店里刮痧去了，虽然很舒服但是，刮痧不可天天刮，至少需间隔2~3天，出痧还没完全退也不要刮。此外，眼周、颈部前、鼻到嘴的三角地带、骨头处如手背，都不宜刮，而屁股和腹部作用不大。

刮痧主要选经络汇集处，如背部、肩膀、四肢等。主要是通过，刮，捏，挑，使皮肤出现淤斑或出血，达到调节身体功能的作用！一般体质比较弱的，有心血管病的，都不适合刮痧，刮痧和拔火罐，不是所有人都适合的，一般体质好，实性疾病多用这两种手法，但是如果是虚性疾病，都不主张用。

其实刮痧还是选背部好，能够扩张血管，这样的话就能促进血液循环，血液循环加快的话，就能增加汗腺的分泌，所以能帮助治疗风寒和肌肉酸疼。排除毒素，还可扶正祛邪。背部刮痧的坏处，凡体表有疖肿，破溃，疮痈，斑疹和不明原因包块处禁止中医刮痧疗法，否则会导致创口感染和扩散。急性扭伤，创伤的疼痛部位或骨折部位，禁止中医刮痧疗法，因为中医刮痧疗法会加重伤口处的出血。

患有皮肤溃疡等皮肤病:因为刮痧要刮皮肤表层，若有溃疡，容易破裂感染，加重病情。特别是孕妇腹部，腰骶部等部位不能刮痧，否则容易引起流产，孕妇妊娠反应一般是头三个月，过了就好了，为了宝宝的绝对安全，最好还是莫采取刮痧的方法了，中医讲都是引邪外出及活络的治法，还是最好依据您自身体质决定是否去做吧。

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