吃膏方练功法 专家教你冬令科学养生

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图说：专家指导市民识别中药材茯苓 新民晚报 徐程 摄（下同）

虽然离冬至还有一段时间，冬令进补已悄悄升温。今天上午，上海市“中医中药中国行——中医药健康文化推进行动”暨岳阳医院第十四届中医养生节在鲁迅公园开幕。

此次中医养生节的主题为“中医养生 共享健康”，养生要讲究科学，才更有效。尽管下起了雨，但前来咨询的市民依然络绎不绝，20余位临床各科专家为市民进行了中医防病治病及冬令膏方的咨询。记者在现场看到，有市民还从家里带来药材，请专家指点。专家教市民通过看形状、量大小、辨色泽、闻气味等方法辨别林芝、茯苓等常见中药。

图说：岳阳医院各科室医生在现场设摊为市民义诊

此外，养生功法易筋经、骨质疏松保健操、呼吸养生六字诀操的现场指导演练，也吸引了大量市民跟着学。岳阳医院院长周嘉称，中医养生节传承和传播祖国医学的千年文化历史，旨在把更多科学、有效的养生之道介绍给市民百姓。医院养生节举办至今，已有14年，每年自10月下旬入秋之际开始，至1月上旬冬至后结束。在养生节期间，医院每年连续举行3-4场大型的义诊活动，深入社区、企业、学校等地，集中开展养生科普讲座。

新民晚报记者 左妍 徐程 摄影报道

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