「御粥匠」养生时代，薪火相传，生生不息

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时代的进步大力促进了经济的发展，同时也产生了一系列的隐患，各方面的压力接踵而来，大量年轻人身体出现问题，养生的年龄阶层逐渐年轻化，俗话说药补不如食补，唐代令狐德棻主编的《周书》中有“皇帝始，烹谷为粥”的记载，这是关于粥的最早的记载。

粥在我国至少有五千年的历史了，可谓源远流长。自古就有将粥喻作“滋生育神丹”、“滋养胃气妙品”、“世间第一补人之物”。清晨一杯粥可以起到改善身体虚弱，延年益寿的作用。大大改善了现代人的身体和生活状态，

生理和心理是相互形象的，通过养生粥改善了身体的状态，从而引起心理的状态，防止各种心理疾病的发生，达到身心健康的目的，更好地融入到这个社会当中，要想更好地展现自己，首要的目的就是保养好自己的身体，从而去努力奋斗。完成自己的一番事业。

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