婚姻越幸福的女人越易胖吗，这是为什么呢？

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不久前，美国“健康”网站上发表的一项研究发现，已婚女性越幸福，越容易发胖。那么婚姻越幸福的女人越易胖吗，这是为什么呢？

美国达拉斯南方卫理公会大学的研究人员对169对已婚夫妇进行了4年的跟踪调查，发现婚姻越幸福，女性越容易发胖，腰围越粗。排除遗传、怀孕等因素后，这个结论仍然有效。

首席研究员安德里亚梅尔茨说：“女性对婚姻的满意度每提高一个等级，她的体重指数(体重指数在半年内就会平均增加0.12。这相当于一个身高1.62米的女性在6个月内将增加1.9公斤。

国内专家也表示部分赞同。南京中西医结合医院针灸科减肥门诊的中医陶雪芬主治，说，中国有一个成语叫“心胸宽广，肥胖”。婚姻幸福的女性，往往劳动量相对较少。

一方面，他们心胸开阔，不太注重身材，穿着也和婚前一样。另一方面，他们心情好，食欲多，吃得多，工作少，更容易造成脂肪堆积。比如国外的研究发现，超重人群中的肥胖基因FTO也是一种抗抑郁基因，让人产生抑郁的感觉。

但是，超重的女性朋友仍然需要健康的身体来维持幸福的婚姻，这些女性应该注意控制体重，因为超重会诱发“三高”，甚至影响夫妻生活。

在此呼吁，婚姻幸福的女性要注意适当控制体重，因肥胖可能带来很多负面影响，例如影响性生活，引发心脏疾病等。

每个女人都渴求幸福，幸福是人们生活的毕生愿望，幸福能让女性变得更美。然而，据美国最新研究发现，婚姻幸福的女人更容易发胖，换言之，幸福的指数影响着女性的体重。研究结果让人感到惊讶，这意味着，幸福是女人瘦身路上的绊脚石。

1、 很多步入婚姻殿堂后的女士们，总是抱怨体重增长过快，身材走样了。然而据美国的一项研究发现，这是因为婚姻生活太幸福导致的，女人婚姻生活越幸福越容易长胖。幸福是追求，瘦身也是追求，不曾想过两者竟然冲突。

2、 美国研究人员对169对已婚夫妇进行了4年的跟踪调查。在研究期间，定期测量他们的体重，记录他们的性生活频率，并让他们自己评估幸福指数。结果得出，婚姻越幸福的女性，体重越容易增长，腰围越容易变粗。在排除了遗传、怀孕等因素后，这项结论仍然成立。

3、 研究人员通过周密的计算后得出，女性对婚姻的满足度每增加一级，她的BMI半年时间内平均增加0.12。也就是1.62米高的女性，半年内会增重3.8斤。因此，研究人员呼吁婚姻幸福的女性要注意适当控制体重，因为肥胖会影响性生活，会引发心脏疾病等。

注意事项：

想要控制体重，就要坚持饮食和运动结合。平时饮食要规律，摄取的营养要均衡，同时要保持一定的运动量。保持良好的生活习惯，让幸福可以长长久久的延续。

越来越多的小伙伴脱离了单身者大军，逐渐步入了婚姻的殿堂，享受起甜蜜的二人世界，作为一个健身类的公众号，小编要说的是，二人世界固然甜蜜，但是真的别太“甜”蜜了，要知道，脂肪的增长，跟甜可有着不可分割的关系的。

常说恋爱中的人容易发福，还把这种发福称作“幸福肥”。别以为这是开玩笑，英国一项最新调查显示，“幸福肥”确有其事，恋爱中的情侣平均一年增重约1.8公斤。

英国知名食品公司Forzadiet调查了1000对情侣，其中62%表示在恋爱后开始发胖。而且，这种发福多数以女性为主导。调查显示，54%的女性及28%的男性表示是自己先长胖的。

为什么会出现“幸福肥”？英国《每日邮报》援引Forzadiet高管李·史密斯的话报道，一般恋爱3年后人会陷入“舒适区”，导致发福！

都说“想到最浪漫的事情就是和你一起慢慢变瘦”，可是想必起幸福瘦，大家更乐于“幸福肥”。调查还显示，56%的情侣一起减肥成功，61%的情侣认为，与另一半一起减肥更容易成功。所以说发福这件事上，我们还是要未雨绸缪！

避免因为性福婚姻而长肥的秘诀

秘诀一：心理暗示

暗示自己，真的发胖了，要远离餐桌上的剩余饭菜。一般婚姻中女性会在饭后收拾餐桌，不自觉的会将剩余的饭菜吃完，这样无形中就会加大发胖的机率。适当的做法是：在餐前控制好做饭的量，尽量不要做多。如果真的有多余的饭菜，那就剩着它吧，下次吃也不会浪费。

秘诀二：多做运动

往往幸福肥的女性大多是人到中年，夫妻和睦，儿女乖巧。女人除工作外会将更多的重心放在家庭和孩子身上，忽略自身的保养。如果真的发胖了，女性可以稍微对自己用心一些，去健身房运动运动，在保持幸福感的同时保持自己年轻的体态。

秘诀三：优质睡眠

良好的睡眠研究发现，缺乏睡眠容易让人发胖，也成为了发福的诱因。所以，想要避免中年发福，就要注意睡饱觉，以免会因为缺乏睡眠导致控制食欲的瘦素急升。

秘诀四：汪汪汪汪汪……单身狗可以将此问题扼杀在摇篮之中，完美躲避。

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