女人怎么自摸最爽，有什么技巧吗

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通过自摸缓解自己的性欲，无论是男人还是女人，这种行为都是无可厚非的，而且自摸是性学家们认可的爱爱方式之一。只要进行自摸时，保证安全、健康、私密性，就能给人带来正面能量，那么女人怎么自摸最爽，有什么技巧吗？

怎样自摸到膏潮？女人最爽的自摸方法推荐

一、借助工具自摸

借助工具自摸时，一定要洗干净，不然容易引发yin道炎症，具体介绍这几种工具：

1、莲蓬头

用温水冲击外阴到阴唇，可以增加阴部的充血，增加性兴奋，但是别直对着yin道口强力喷送，以免受伤和感染。

2、脚踏车

脚踏车的坐垫又硬又窄，骑在上头可局部刺激阴部，如能配合扭动腰部及臀部的动作，可增强刺激，但最好穿著内裤，不然这种机械的摩擦可会摩伤娇嫩的小蜜桃哦。

3、跳蛋

造型像小型的鼠标。将大小如鹌鹑蛋的“跳蛋”塞入yin道，再激活连接线上的开关，跳蛋就会像打电报一样在yin道里弹来弹去，刺激方式有别于假阳具的旋转抽送振动方式。

4、枕头

对于生性保守，深受礼教束缚的人来说，双腿夹个枕头用力摩大腿根部，这样就很刺激了，在使用假阳具时，也可以枕头垫在屁股下，这样就可以变换cha入yin道的刺激位置。

5、人工“小弟弟”

对于一紧张就yin道痉挛无法爱爱的女性来说，练习自摸是治疗的一环，最好是以不同的尺寸的假阳具，由小而大，让yin道渐渐习惯假阳具在yin道壁上的旋转抽送摩擦刺激，进而与真人建立正常的性生活。

在耐美尔商城有各式各样的人工小弟弟，有的做成按摩棒，有的像一串糖葫芦的颗粒状，有yin道用也有肛交用，可手动，可电动，还有的可以振动、膨胀。如果yin道分泌不足，也可在“小弟弟”上加点润滑液或套上保险套。

二、用手指自摸

女人自摸的工具有很多种，除了以上介绍的几种自摸工具之外，手指也是自摸的好工具之一，那么怎么用手指自摸呢？具体如下：

1、呵痒

平躺在床上，双腿尽可能并拢，稍稍弯曲手指轻挠阴di。

2、煽情二指揉

用食指和拇指旋转揉捏阴di。用润滑油润滑你的外阴，然后用两根手指摩擦你的阴di直到它变硬，yin道内再放上一个健慰器。但是要注意长期采用自摸有危害，因此女人自摸时注意把握次数。

3、手摩阴di

女性可用中指及食指按压、揉捏或转圈摩擦阴di，或者也可用手指轻弹，尝试不同力道产生的快感。女人最敏感的部位是阴di，许多女性在阴di部位给予充分的刺激，不需要cha入yin道，即可达到膏潮。

4、左右开弓

用右手的中指摩擦你的阴di，渐渐把中心转向阴di右侧，然后迅速移向左侧(通常阴di的某一侧会更加敏感，这得通过你自己试验得知)。

这样就在相对敏感的一侧多做摩擦，你的左手应该握住右手手腕，你的身体应该平躺在床上，双腿尽量分开，或者高举至头。

5、手指手掌并用

女性在自摸的时候，最长用到的东西就是手，不过手还有不同的用法，既可以用手指，也可以用手掌。

不过，如果你想尝试更多的快感，不妨试试手指和手掌双管齐下，用一只手的手掌安抚阴di，用另一只手的手指抚摩yin道内壁。在双重刺激下，你会很快获得膏潮，体验到膏潮带来的快感。

自摸已经成了很多单身男女自我解决性欲的一种习惯，这种也是正常的生理现象。不管是处女自摸还是婚后自摸，都不要觉得不正常，这不是什么不好的事情，只要注意卫生、用对方法和工具，就不会对身体有害。同时也要注意自摸的频率，注意不要过度自摸，不然也是对身体健康有害的。

脚踏车

脚踏车的坐垫又硬又窄，骑在上头可局部刺激阴部，如能配合扭动腰部及臀部的动作，可增强刺激，但最好穿著内裤，不然这种机械的摩擦可会摩伤娇嫩的小蜜桃哦。

夹枕头 

对于生性保守，深受礼教束缚的人来说，双腿夹个枕头用力摩大腿根部，这样就很刺激了，在使用假阳具时，也可以枕头垫在屁股下，这样就可以变换cha入yin道的刺激位置。

喷头冲击

有不少女人，喜欢在洗澡时进行自摸。首先，浴室是个比较私密的场所。第二，可以让喷头冲击外阴到阴唇，这样可以增加阴部的充血，引起性兴奋。让水流尽情地冲击私处，从而获得令人兴奋的快感。不过，需要注意的是，千万不要直对着yin道口，进行强力喷送，以免让yin道受到感染和伤害。

振动器放退间

相信大家在自摸的时候都把被子夹在两腿之间过，然后不断的摩擦。将震动器放在两腿之间也是同样的道理，尤其是你将震动器贴在两条大腿之间的阴部裂缝处上下震动。一条腿通常膝部向上屈起，另一条腿展开，向上移动身体，以承接震荡器向下的震动。也可以把震荡器放入yin道，抽出yin道，来回抽送，如同爱爱一样。

使用自摸器

女人自摸时除了用了手指之外，也有人借助外物进行自摸，如女用自摸器。如果不知道如何用自摸器自摸的女人们，不妨来看看以下介绍的女用自摸器的使用步骤。

(1)、正确安装电池，至于使用的是怎样的电池，可以参考说明书。

(2)、使用前用75%的医用酒精擦洗消毒产品，在产品涂上适量润滑剂(建议配合安全套一起使用)。

(3)、cha入体内，启动开关，直至膏潮。

(4)、关闭开关并从体内退出。

只要正确使用女用自摸器，并且注意清洁和维护，注意个人卫生，不要频繁使用，该产品是十分安全的。

1. 模仿爱爱自摸：扭动臀部

将玩具放入小花蕊后，别总是依靠玩具的震动来膏潮，可以想像在爱爱时，你会尽情摇摆臀部、画圆来配合对方并让自己更舒服，在自摸时也可以用上这样的方法，绝对可以得到更大的刺激喔！

2. 简单版自摸工具：以枕头磨擦

第一次自摸时，可以试著用柔软的枕头或是毛绒玩具，并以臀部或是阴部向下摩擦枕头，可以稍加压力，配合自己喜欢的节奏来摩擦，记得要穿著内裤来做，你不会想每次自摸完都把枕头弄湿吧。

3. 自摸玩具：选择有弧度的性玩具

除了用手指刺激阴di和yin道外，还可以选择有弧度的玩具，藉由弯曲的线条设计来刺激yin道内的敏感部位，还可以同时刺激阴di，绝对可以帮你带来超颤慄的刺激感！

4. 自摸必备：适当使用润滑剂

如果妹妹太乾其实自摸的时候真的会有点不太舒服，也会影响到往后的自摸心情！建议可以在手指上涂一点润滑剂，并在阴di周围划圈按摩，那种冰凉、滑顺的感觉绝对会让你上瘾！

5. 自摸需爱抚：揉下腹施压

当女人自摸时，通常都会双手并用，一隻手抚摸阴di，而一隻手抚摸身体其他部位，像是胸部，但是其实可以试著用手在下腹轻轻施压，搭配爱抚阴di，绝对会让你瞬间膏潮！

先从一双手指开始：手指打圈运动

什么工具都没有，用手最方便！先微沾点口水，然后在指尖上涂上润滑液，将手指从yin道口前后滑动刺激阴di，别马上就进入yin道，先稍微挑逗一下自己～

刚开始时先用一个手指，然后再用两隻手指滑入yin道，轻轻捲曲，再轻轻地滑入和滑出。同时在阴di周围进行轻轻画圆运动，根据需自己的喜好看要将圆圈变得紧密或宽，或是改变按压强度。

深深进入式自摸：抬高双腿

自摸不只能平躺在床上进行，最好尽可能抬高双腿，也可以把膝盖压在肩膀上，这个动作可以帮助你的手更深入阴部，这时可以轻压乳房还有腹部，可以加快膏潮的速度还有强度喔！

自摸需视觉刺激：观看色情图像

男人会一边看A片一边自摸，谁说女生不行呢？藉由看一些养眼的色情图片，会让大脑更兴奋，可以让身体更容易进入自摸状态，这时搭配玩具或是手指运动，那份膏潮绝对让你双脚狂抖超刺激！

自摸不应求快：掌握松紧节奏

掌握好自摸的节奏是非常重要的，别老想著要马上膏潮，就用手或是玩具直接刺激，要先学会让自己有欲求不满的挑逗状态才是最好的。

可以先用羽毛轻轻扫过自己的腿部还有阴di，用温柔的触感让自己抵达膏潮的边缘，等到真的快受不了时，再用手挑逗阴di，并且慢慢将玩具放入yin道，这样子下来，才会获得最佳的膏潮快感喔！

自摸气氛很重要！

自摸是非常美妙的事情，最重要的是要让自己处于一个心情愉悦的状态！他值得你花时间拥有这片刻的温柔与欢愉，可以在房间内点香氛蜡烛、播有情调的音乐，好好享受一下这属于自己的快感。

女人怎么自摸？最爽的自摸方法推荐

1、借助工具自摸

借助工具自摸时，一定要洗干净，不然容易引发yin道炎症，具体介绍这几种工具：

a、电动牙刷

震动力度不错，可以代替跳弹，完美工具之一。同样的，会震动物品一个道理，比如洗脸机，执手式按摩仪器，其他自由发挥。

b、黄瓜

如果是处女的话，可以用黄瓜放到花瓣中间，上下摩擦。凸起的点点，每一个都能刮过缝隙，阴di，来几下估计就能达到膏潮了。

如果是已经有性生活的女人，可以先用上面的方法玩。然后进入里面，不要着急，要选对大小，然后慢慢的旋转进去，太着急的话，会痛的。

进去之后，自由发挥。可旋转，快慢深浅配合，最主要的是要顶住yin道上面的肉来进出，可以摩擦到G点，多摸索几次可能会潮喷。

c、花洒

这个估计很多女生都试过了，可以蹲着或站着。对着外阴冲，暖暖的温柔的感觉很不错很放松，也可以直接刺激到阴di，感觉强烈。

同样自由发挥，有的花洒能调节水量力度，这东西，不一定每个人受得了，水流太大太有力会痛，适合资深玩家。

d、各种凳子、桌子、床的扶手(边角、边缘)

跨上去骑马，坐着顶住缝隙，前后摩擦，也是很舒服的，不过要注意做好防护，毕竟外阴很娇嫩，不能直接接触，穿个内裤会好点。

女性自摸技巧1.手指按摩女性私处

女性私处是女性最为敏感的部位，如果按摩得当会产生性膏潮。女性自摸时，可用食指和中指按压、揉捏此处，或者手指轻弹此处，自我摸索促进快感的动作。多次尝试后，不用男人，也能达到性膏潮。

女性自摸技巧2.巧借家具按摩

当女性想换个自摸的玩法，可以借用枕头或家具的一角来代替手指。让这些物品的一角对准自己的女性私处，迅速摩擦以获得快感。女性自摸过程中可以变换不同的姿势，来感受不一样的刺激。

女性自摸技巧3.双手共用自摸

一只手专攻敏感部位女性私处的一侧，另一只手攻另外一侧，体验不同侧的刺激快感。在得知哪边的刺激更敏感后，可专攻那一侧，使自己进入性膏潮。在女性自摸中，应平躺于床上，双腿分开或举高过头。

女性自摸技巧4.性用品助兴

如今性用品花样百出，男人有芭比娃娃，女人也有人造丁丁。有些女人在同房时不是享受，而是一场疼痛的糟糕体验，这时想要获得性膏潮只好靠女性自摸了。在风趣商店里购买人造丁丁或振动器，也会同样享有性乐趣。

以上就是关于女性自摸技巧的介绍，女性自摸适用于已婚女人，也适用于没有性行为的女人。但是，自摸方法不能常用，以免影响夫妻间感情或者患上泌尿系感染。而处女在享受性膏潮过程中，也要注意保护处女膜，以免受损。

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