女人天生爱买买买，血拚购物真的和爱爱一样爽吗

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根据美国密西根大学一项「女性消费行为」调查，发现女人热爱购物，走到哪买到哪，不管消费习惯是「精打细算型」或是「奢华土豪型」，总之，买东西可以让女性不论生理或是心理，都能得到某种层面愉悦满足。

女性喜欢购物，感受如爱情动作片

若是遇到生理期间，有不少女性「听到抢购或限量就失去理智」，一旦失控就会产生「强迫购物症候群」;同时，研究团队利用脑波测试也发现，购物带给女性的愉悦感，竟然和男女鱼水之欢之后的感受很类似。

研究也发现，吸引女性族群消费欲望的手法，是最简洁、不囉唆的促销，当业者推出「超杀特价」时，比起一般的「特价」，女性期待的是超乎预期的优惠，如果与例行特价的金额没有太大差别，女性很难因此而被唬弄。

疯狂购物行为在现今社会可说是相当常见，引发的原因多元，包括：生活压力、人际关系、精神疾病等生理、心理因素。据国外医学研究显示，购物狂的盛行率约2%至8%，而女性占8成以上。

而疯狂购物的好发年龄，自10多岁至40多岁都有可能。值得注意的是，有些强迫症的病人会用购物的症状来表现，无法控制自己的购买行为，如果不做这件事，会感到很焦虑、不开心，而购物狂常合并其他精神疾病，又以忧郁症比例最高。

从医学观点来看，「强迫购物症」(compulsive buying disorder)不属强迫症，反较近似「成瘾行为」或「冲动控制疾患(如病态性赌博)」;而购物症大致可分为：单纯的强迫性购物症，以及躁症发作时所引发的购物冲动等两种。

1.单纯的强迫性购物症：属于冲动控制障碍上的疾患，患者通常前额叶发展不全，计划能力较低，治疗上可训练活化思路，以改善购物情况，并非一定要靠药物治疗。

2.躁症引发的购物行为：是该精神疾病表现出的症状之一，就需要先靠药物控制疾病，再以其他心理治疗来配合。

提醒：不管是冲动控制障碍，或是躁症引起的购物症，最好先请精神科医师诊断，再安排病患与心理师配合，药物与心理治疗同时并进效果最好。

对于喜欢逛街血拚的女性，血拚族要在逛街前先检查自己的装备，替长时间的血拚奋战做好准备，并且注意提战利品的方式，以及逛街的时间，避免身体造成沉重的负担。

血拚作战，提重物+走路

1. 提重物

提醒：血拚购物以手提物，会造成手指关节及小肌肉的过度负荷，最好可以避免。单手提物也要尽量避免，要将两手的物品重量平均分配到双肩或肘等大关节与大肌肉上，孕妇更要避免提重物逛街。

建议：多使用购物车，购物时因长时间走路且会带许多重物，要尽量以大肌肉、大关节来负重。最好将这些战利品放在购物车上，而用推的购物车又比用拉的省力。

2. 常走路

提醒：如果逛得久，不要穿高跟。细跟高跟鞋不但避震度不足，稳定性也较差，并不适合长时间行走和站立。此外，尖头鞋也不适合，要选鞋子楦头宽一点的。

建议：如果你的脚踝曾经受过伤，或是比较容易扭伤的话，最好要选择有系鞋带或是高筒鞋，可以让脚踝在长时间行走时，受到完全的保护。

购物不疯狂，掌握4锦囊

1.知道自己要什么：逛街前，一定要清楚知道你「真正需要」的是什么。

2.找对逛街好伙伴：有些朋友对你有既定或期盼的印象，有些朋友则把自己的喜好投射在你身上，还有些朋友喜欢看人花钱，因此慎选逛街的伴相当重要。

3.心情不好不逛街：心情不好可以去剪头发，但千万别逛街血拼!人在情绪低落时，往往会为了发泄情绪而乱买东西，狂买后的下场只会让你钱包空虚，心里更空虚。

4.试穿到满意再买：很多衣服「看起来」都差不多，但是其中细微不马虎，例如：比例好不好?剪裁适不适合你?只有「试穿」才知道。

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