生活百科 ▏来了！AED上线呼市地铁；健康小知识

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来了！AED上线呼市地铁

日前，呼和浩特市地铁1号线20个站点每个站点都配置了1台自动体外除颤仪（以下简称AED），用于应急救治。

什么是AED？

AED是抢救心脏骤停患者的医疗设备，即自动体外心脏除颤器（Automated External Def ibrillator)是一种便携式、易于操作稍加培训即可熟练使用专为现场急救设计的急救设备，其抢救心跳骤停患者的成功率远高于徒手心肺复苏。最大特点是无须使用者具备高水平判读心电图能力，只要根据录音指示，接通电源，按动放电按钮，即可完成心电图自动分析、除颤。一般非医务人员在接受4小时学习演练，都能完全掌握。如果在公共场所发生心脏骤停危及生命事件时，在救命的“黄金四分钟”内， 正确使用AED和实施心肺复苏，能极大地提高院前急救效果，达到挽救生命、减轻伤害的目的。从某种意义上讲，AED不仅是种急救设备、更是一种急救新观念，一种由现场目击者最早进行有效急救的观念。

为确保AED设备及时、有效使用，地铁1号线各地铁车站的AED设备均放置于车站显著位置，设备上张贴使用说明，方便使用者按照流程使用。地铁运营公司还开展了AED专业技能培训，群众性应急救护培训，普及应急救护知识与技能。同时，会同厂商共同细化AED设备日常管理、检查维护、使用流程等具体事项，确保AED设备保持良好状态。

来源：呼和浩特晚报官方微信

健康养

生

多吃核桃有助改善

肠道菌群

美国宾夕法尼亚州立大学的研究人员发现，每天吃些核桃可增加某些肠道有益菌。此外，肠道细菌的这些变化还与某些心脏病危险因素的改善有关。

帕金森患者多练摆臂

经常练习摆臂有利于帕金森患者维持平衡，对于较重的患者需进行摆臂训练。首先以一脚前一脚后摆出一个迈步的姿势，就在原地练习摆臂动作，要求达到正常的幅度和节律；当患者原地摆臂可以很好完成后，改为原地踏步，同样要求达到正常的摆臂幅度，并手脚动作协调；最后过渡到步行摆臂。

白萝卜豆腐汤

去火效果好

上火后可喝点白萝卜豆腐汤。取白萝ト半个或一个(看具体大小)、豆腐一块。将白萝卜切成小块，加水煮熟，放入豆腐和少许盐，喜欢香菜或生姜的，可加少许。

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