未来七天天气总体不错，小雨会短暂刷下存在感｜秋季养生需注意这几点
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乡镇预报 预报时段：今天20时到明天20时
本周的天气舞台
可以用“风平浪静”来形容
冷空气不强
暖湿气流也不算活跃
今天我县阴天
部分地区有零星小雨
白天最高气温
全县大部分地区在20℃上下
县城20.9℃
温度适宜
清风徐来
满城桂花飘香
一切都是秋日限定的美好
目前来看
未来几天我县天气
有阳光、有阴天、也有雨水
具体预报如下
气温为县城预报
10月28日(周四)：多云到阴，局部有阵雨；16～22℃
10月29日(周五)：多云，傍晚到夜里转阴部分有阵雨；14～24℃
10月30日(周六)：阴转多云；14～24℃
10月31日(周日)：多云；11～24℃
11月1日(周一)：多云，夜里转阴到多云；12～24℃
11月2日(周二)：阴转多云；12～22℃
11月3日(周三)：多云；11～23℃
一年好景君须记
正是橙黄橘绿时
正是最舒适的季节
没有夏的炙热
没有冬的寒冷
街边的桂花散发出阵阵清香
一切都很美好
闲暇时分
可以带上相机
一起寻捕捉秋的“身影”
最后暖男也提醒大家，最近天气平稳，早晨前后山区容易出现雾，能见度打折扣，需注意行车安全！
天气与生活
秋季是一年中调养身体的好时节，那么，该如何正确养生？
“秋冻”并非人人适合 老人儿童需及时添衣常言道：“春捂秋冻，不生杂病”。秋冻是指秋季气温渐渐转凉，不要过早过多增加衣服。此时冷空气对人体进行适当刺激，可以提高机体对低温的适应能力。
虽说“秋冻”有一定好处，但也要因人而异。这种养生方法更适合体质较好的人群，老人、儿童及抵抗力较弱的人还是应根据气温变化，及时增减衣物，特别需要注意的是，秋季不宜赤膊露体。
夏去秋来没必要刻意“贴秋膘”夏季天气炎热，食欲会受到一定影响，因此，在天气转凉胃口变好的时候，人们习惯多吃些肉以补充夏季的消耗，俗称“贴秋膘”。
但其实，随着生活水平的提高，物质生活日益丰富，如今普通人基本上不存在营养不足的问题，若再多食用肉食，不但不易消化，过多的脂肪、糖类物质反而会使身体不堪重负，引发心脑血管、代谢等方面的一系列问题。
秋季进补要循序渐进，应以“平补”为主，尤其胃肠功能虚弱的老人和小孩，喝点清淡易消化的养生粥更有益于身体健康。脾胃虚弱者，高血压、冠心病、脑血管疾病、糖尿病和高尿酸血症患者以及原本就体型偏胖的人群不适合“贴秋膘”。
（来源：中国天气网综合）
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编辑：暖男
审核：预报员18号
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