过年了，教你一道养生汤，好喝养生又有面儿
2022-05-13 分类：养生资讯
再过几个小时，就是一年一度的跨年夜了
今年的年夜饭你想好做什么菜了吗
小怀今天为你备上一道温补红颜汤
祝您新年快乐、红颜永驻
温补红颜汤
这道冬季养生汤非常适合补气血
对于准备减肥的人也尤为适合
因为只有温补足了气血
才能代谢平稳，气血通畅呀
食材明细主料：花生30g 枸杞10g 大枣几颗 红糖30g耗时：1小时 难度：简单 口味：甜味
01 新鲜的花生洗净，清水浸泡一会儿。
02 枸杞和大枣，洗净备用。
03 锅中添2碗水，放入花生，开锅后转中小火，盖盖子熬住。（约30分钟）
04 等花生煮熟后，加入洗净的10g枸杞，几颗大枣。
05 盖上盖子，继续煮10-15分钟。
06 加入30g红糖，搅拌至红糖全部融化
07 继续煮3分钟即可。
早上喝最宜
再配上咱们怀固堂的怀姜糖膏
完美养生cp新鲜出锅啦
最后祝大家新年快乐，万事如意，红颜永驻！
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