秋季养生：咳嗽很厉害？试试这两个办法，很多人都已见效！

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早上一杯水，到老不后悔；常吃一点蒜，消毒又保健；多吃一点醋，不用上药铺；多吃一点姜，益寿又健康。大家好，欢迎来到今天的养生课堂。

这几天是一年四季中最容易感冒的时候，因为白天和晚上的温差相差很大，夜间的铺盖、白天的衣着、饮食方面的一些细微末节只要稍有疏忽，病魔就乘虚而入。

感冒后会伴随发烧、鼻塞、咳嗽等不同的症状。有的朋友咳嗽是因为感冒，有的是每年到了一定时候都会犯病，还有就是因为长期抽烟导致的。严重的时候一咳嗽就停不下来，肺部还很痛，感觉都能把肺咳出来。今天我们就专门来说一说如何不用药物来缓解，甚至治愈咳嗽。

杏仁冰糖

取杏仁100克，化猪油50克，冰糖100克。首先将杏仁浸泡，后取出去皮，再用容器捣细，接着把准备好的猪肉放入铁锅内炒，猪油变成黄色后再加入冰糖，待冰糖化完拌匀即起锅。此剂日服3次，每次服用指头大一颗，服完即好。

醋蛋液

首先取8度以上的米醋约二两，新鲜鸡蛋一枚，鸡蛋壳用水洗净，然后放入容器（玻璃或陶瓷），浸泡在米醋中，一天半至两天。待蛋壳软化，用筷子戳破蛋膜，把流出的蛋清和蛋黄与醋搅拌均匀，再放置一天即可，这大约是一个星期的用量。

服用时，用汤匙（陶瓷汤勺）舀2匙，加2匙蜂蜜，在家4匙温开水，调匀，空腹一次喝完。此方法儿童和患有肠胃疾病的朋友不宜使用。

咳嗽狠厉害？试试这两个办法，保证药到病除今天的养生课堂就到这里结束了，记得点赞哦，有其他的问题和意见的朋友，欢迎留言讨论~

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