秋季常咳试试润肺止咳，理气健脾养生汤

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秋季因为气候干燥，而且气温变化大。体质虚，肺火旺，可能就会有咳嗽症状。日常除了要合理保暖，不要食用生冷食物外。还可以借助饮食调理，多喝枇杷叶水或者川贝汤、百合、甘草汤等止咳化痰的汤水。

今天小编想要跟小伙伴们分享的是润肺止咳，理气健脾养生汤！

【食材】：麦冬，生姜，党参，陈皮，淮山，排骨。

【做法】：1.生姜片，排骨冷水下锅，焯水，捞出备用。

2.淮山削皮，切块。

3.锅中放入适量清水，煮沸后加入麦冬，党参，生姜片，陈皮，淮山，排骨，大火烧开后，小火慢煮1个半小时。

麦冬，具有养阴生津，消炎抗菌的功效。党参，具有生津止渴，降血压，养血的功效。陈皮，具有健脾开胃，理气消食的功效。淮山，具有益气养阴，补脾肺肾，固精止带的功效。这个汤具有润肺止咳，理气健脾的功效，秋季常咳可以试试。

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